Vi väljer ett bad för nöje och fördel

Människor har varit kända bad sedan primitiva tider. Varje folk löste på sitt eget sätt hygienproblemen. Tack vare den rika historien kan vi nu välja vilket badhus vi ska välja: ett ryskt ångbad, en finsk bastu, en turkisk hamam eller en japansk ofuro. På vilket alternativ skulle du sluta, innan badet ska byggas måste lösa en hel serie frågor, och den första av dem - vad ska man bygga på?

Vilka material är baden gjorda av?

Med tanke på de olika alternativen i katalogerna, kommer du att märka att oftast ett träd används för att bygga ett bad. Vi börjar granskningen med det. Ett trähus ger byggnaden en solid och bekväm look, det är lättare att andas in det, och ångan är mättad med aroma av trä och phytoncider om sådana raser som ceder, lärk och tall användes för konstruktionen. För stockar, ta en hel stock, rundad och olika typer av timmer - limmade, profilerade eller trimmade. Trädet för konstruktion måste vara väl torkat. Åtminstone trä används för att bygga tegelstenar. Till skillnad från trä krymper det inte och är inte rädd för fukt. Inuti är tegelbaden helt eller delvis färdiga med trä. Nyligen har denna typ av byggnadsmaterial som olika block ökat popularitet. Tänk på vad de är och vad de är gjorda av:

Skumbetong är en typ av cellbetong gjuten till ett block. Det består av cement, sand, vatten och ett skummedel. Den porösa strukturen ökar värmekapaciteten och ljudisoliteten, materialet absorberar praktiskt taget inte fukt och är motståndskraftigt mot extrema temperaturer.
Luftbetong är en annan typ av cellbetong. Små porer är jämnt fördelade i det, på grund av att materialet har mindre vikt, men hög hållfasthet. I sin produktion används cement, kvartssand, jäsmedel, gips, kalk och industriavfall - aska och slagg. Luftbetong är lätt att bearbeta och med tiden får den bara hårdhet.
Cinderblock är byggstenar som erhålls genom vibropressing från betongmurbruk. Olika fyllmedel läggs till: slagg, krossad sten, grus, tegelstrid, glas, betong, expanderad lera. Cinderblock är billigt och bekvämt i konstruktion.

Efter konstruktionen av väggarna uppstår frågan om att värma upp badet. Om i tidigare tider rummet värmdes av en eldstad med stenar, finns det nu mycket fler typer av uppvärmning.

Välj bastuugn

För älskare av badhuset kan du lägga ner en steneld i svart. I avsaknad av en skorsten har badet sina egna fördelar:

mindre ved krävs för uppvärmning;
utformningen av badet är enklare och billigare;
brandsäkerheten är högre.

Trots enkelheten i anordningen i ett sådant bad används de inte längre och betraktas som exotiska. De flesta älskare av ånga föredrar att ordna en skorsten i ugnen och inte vara rädda för att bli smutsiga i sot. Badugnar är gjorda av sten, tegel eller köper en färdig metall. För bränning av sten- eller tegel spisar krävs det mest ved, men de, i jämförelse med järn, håller värmen längre. För att metallugnen ska jämnare avge värme muras den.

Ånga eller bastu

Under många decennier har det varit en debatt bland älskare av badvärme om det som är bättre: ett ryskt ångbad eller en finsk bastu. I själva verket ger både dessa och andra fördelar och bör väljas utifrån hälsotillståndet och personliga preferenser:

I bastun kan temperaturen nå 120 ° C med en lägsta luftfuktighet på 10-15%. Torra värme är användbart för personer med sjukdomar i andningsorganen och musklerna.
I ett ångrum värms det upp på grund av våt ånga. Jämfört med en bastu är temperaturen lägre och fuktigheten mycket högre. De optimala förhållandena för badet anses vara 60–70 ° C och en tillräckligt hög luftfuktighet och når upp till 100%. Fuktig ånga används för att behandla kroniska förkylningar, nervösa och hudsjukdomar.

Växlingen av höga och låga temperaturer i badet stärker kroppen och förbättrar immuniteten. Det tros att för en frisk och fysiskt utvecklad person finns det inga kontraindikationer för att besöka ångbadet. Personer med olika problem bör konsultera en läkare först. Hur som helst, i badet måste du lyssna på kroppens tillstånd och inte överhettas.

Vilken kvast att välja?

Använd dem bara i ångrummet. För kvastar tas grenarna till följande trädarter:

einer - dess antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper är värdefulla;
linden - garanterat tio svettar från dig;
ek - normaliserar tryck, hjälper till att hantera åderförkalkning, föryngrar huden;
Björk - behandlar lungsjukdomar, har utmärkta rengöringsegenskaper.

Mindre vanligt förekommande är kvastar från nässlor, fläderbär och viburnum. En kvast i badet är ett utmärkt massageverktyg. Det förbättrar blodcirkulationen i kapillärerna, cellens andning, rengör djupt huden. De eteriska oljorna i bladen har också en gynnsam effekt på kroppen. Om du efter att ha besökt badet är vaken, fräsch och sover bra på natten - har du utan tvekan hittat ditt alternativ som passar dig.