We kiezen een bad voor plezier en voordeel

Baden zijn al sinds primitieve tijden bekend bij de mensheid. Elk volk loste op zijn eigen manier de hygiëneproblemen op. Dankzij de rijke geschiedenis kunnen we nu kiezen welk badhuis we kiezen: een Russisch stoombad, een Finse sauna, een Turkse hamam of een Japanse ofuro. Bij welke optie zou je stoppen, voordat de bouw van het bad een hele reeks problemen moet oplossen, en de eerste waarvan - waaruit moet je bouwen?

Van welke materialen zijn baden gemaakt?

Gezien de verschillende opties in de catalogi, zult u merken dat meestal een boom wordt gebruikt om een bad te bouwen. We zullen hiermee beginnen. Een houten blokhut geeft het gebouw een solide en comfortabele uitstraling, het is gemakkelijker om erin te ademen en de stoom is verzadigd met de aroma's van hout en fytonciden als rassen zoals ceder, lariks en dennen werden gebruikt voor de constructie. Voor stammen neemt u een hele stam, afgeronde en verschillende soorten hout - gelijmd, geprofileerd of geslepen. De boom voor de bouw moet goed gedroogd zijn. Ten minste hout wordt gebruikt voor het bouwen van bakstenen. In tegenstelling tot hout krimpt het niet en is het niet bang voor vocht. Binnen zijn de bakstenen baden gedeeltelijk of volledig afgewerkt met hout. Onlangs wint dit type bouwmateriaal als verschillende blokken aan populariteit. Overweeg wat ze zijn en waarvan ze zijn gemaakt:

Schuimbeton is een soort cellenbeton gegoten in een blok. Het bestaat uit cement, zand, water en een schuimmiddel. De poreuze structuur verhoogt de warmtecapaciteit en geluiddichtheid, het materiaal neemt praktisch geen vocht op en is bestand tegen extreme temperaturen.
Cellenbeton is een ander type cellenbeton. Kleine poriën zijn gelijkmatig verdeeld, waardoor het materiaal minder gewicht heeft, maar een hoge sterkte. Bij de productie worden cement, kwartszand, blaasmiddelen, gips, kalk en industrieel afval gebruikt - as en slakken. Cellenbeton is gemakkelijk te verwerken en krijgt na verloop van tijd alleen hardheid.
Sintelblokken zijn bouwstenen verkregen door vibropressing van betonmortel. Er worden verschillende vulstoffen aan toegevoegd: slakken, steenslag, grind, baksteengevecht, glas, beton, geëxpandeerde klei. Sintelblokken zijn goedkoop en handig in constructie.

Na de bouw van de muren rijst de kwestie van het verwarmen van het bad. Als de kamer vroeger werd verwarmd door een haard van stenen, zijn er nu veel meer soorten verwarming.

Kies een saunakachel

Voor liefhebbers van het badhuis kunt u een stenen haard in het zwart neerleggen. Bij afwezigheid van een schoorsteen heeft het bad zijn eigen voordelen:

minder brandhout is nodig voor het verwarmen;
het ontwerp van het bad is eenvoudiger en goedkoper;
brandveiligheid is hoger.

Ondanks de eenvoud van het apparaat van een dergelijk bad, zijn ze niet langer in gebruik en worden ze als exotisch beschouwd. De meeste liefhebbers van stoom schikken het liefst een schoorsteen in de oven en zijn niet bang om vuil te worden in roet. Badkachels zijn gemaakt van steen, baksteen of koop een afgewerkt metaal. Voor het stoken van steen- of steenkachels is het meeste brandhout vereist, maar deze houden in vergelijking met ijzer de warmte langer vast. Om de metalen oven gelijkmatiger warmte af te geven, wordt deze dichtgemetseld.

Stoom of sauna

Al tientallen jaren is er een discussie onder liefhebbers van badwarmte over wat beter is: een Russisch stoombad of een Finse sauna. Zowel deze als anderen bieden voordelen en moeten worden gekozen op basis van de gezondheidstoestand en persoonlijke voorkeuren:

In de sauna kan de temperatuur 120 ° C bereiken met een minimale luchtvochtigheid van 10-15%. Droge hitte is nuttig voor mensen met aandoeningen aan de luchtwegen en het bewegingsapparaat.
In een stoombad wordt het warm door natte stoom. In vergelijking met een sauna is de temperatuur lager en de luchtvochtigheid veel hoger. De optimale omstandigheden voor het bad worden beschouwd als 60-70 ° C en een voldoende hoge luchtvochtigheid, die tot 100% bereikt. Vochtige stoom wordt gebruikt om chronische verkoudheid, zenuw- en huidziekten te behandelen.

De afwisseling van hoge en lage temperaturen in het bad versterkt het lichaam en verbetert de immuniteit. Er wordt aangenomen dat er voor een gezond en fysiek ontwikkeld persoon geen contra-indicaties zijn voor het bezoeken van het stoombad. Mensen met verschillende problemen moeten eerst een arts raadplegen. In elk geval moet je in bad luisteren naar de toestand van je lichaam en niet oververhitten.

Welke bezem kiezen?

Gebruik ze alleen in het stoombad. Voor bezems worden de takken van de volgende boomsoorten genomen:

jeneverbes - zijn antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen zijn waardevol;
Linden - gegarandeerd tien zweet van je verdrijven;
eik - normaliseert de druk, helpt om te gaan met atherosclerose, verjongt de huid;
Berk - behandelt longziekten, heeft uitstekende reinigende eigenschappen.

Minder vaak gebruikt zijn bezems van brandnetel, vlierbes en viburnum. Een bezem in bad is een uitstekend massagehulpmiddel. Het verbetert de bloedcirculatie in de haarvaten, cellulaire ademhaling, reinigt diep de huid. De etherische oliën in de bladeren hebben ook een gunstig effect op het lichaam. Als u na het bezoeken van het bad wakker, fris en goed slaapt 's nachts - heeft u ongetwijfeld de optie gevonden die bij u past.