Nous choisissons un bain pour le plaisir et le bienfait

Les bains sont connus de l'humanité depuis les temps primitifs. Chacun à sa manière a résolu les problèmes d'hygiène. Grâce à la riche histoire, nous pouvons désormais choisir le bain à choisir: un bain à vapeur russe, un sauna finlandais, un hammam turc ou un ofuro japonais. Sur quelle option vous arrêteriez-vous, avant la construction de la baignoire, vous devrez résoudre toute une série de problèmes, et le premier - à partir de quoi construire?

De quels matériaux sont faits les bains?

En considérant les différentes options dans les catalogues, vous remarquerez que le plus souvent un arbre est utilisé pour construire un bain. Nous allons commencer l'examen avec. Une maison en bois rond donne au bâtiment un aspect solide et confortable, il est plus facile de respirer et la vapeur est saturée d'arômes de bois et volatile, si des espèces de cèdre, mélèze, pin ont été utilisées pour la construction. Pour les grumes, prenez une grume entière, arrondie et divers types de bois - collés, profilés ou parés. L'arbre pour la construction doit être bien séché. Au moins le bois est utilisé pour la construction de briques. Contrairement au bois, il ne rétrécit pas et n'a pas peur de l'humidité. A l'intérieur, les baignoires en briques sont partiellement ou complètement finies en bois. Récemment, ce type de matériau de construction sous forme de différents blocs gagne en popularité. Considérez ce qu'ils sont et de quoi ils sont faits:

Le béton cellulaire est un type de béton cellulaire moulé en bloc. Il se compose de ciment, de sable, d'eau et d'un agent moussant. La structure poreuse augmente la capacité thermique et l'insonorisation, le matériau n'absorbe pratiquement pas l'humidité et résiste aux températures extrêmes.
Le béton cellulaire est un autre type de béton cellulaire. De petits pores y sont également répartis, ce qui fait que le matériau a moins de poids, mais une résistance élevée. Dans sa production, le ciment, le sable de quartz, les agents gonflants, le gypse, la chaux et les déchets industriels - cendres et scories sont utilisés. Le béton cellulaire est facile à traiter et, avec le temps, il ne fait que gagner en dureté.
Les parpaings sont des blocs de construction obtenus par vibropressage à partir de mortier de béton. Diverses charges y sont ajoutées: scories, pierre concassée, gravier, brique, verre, béton, argile expansée. Les parpaings sont peu coûteux et de construction pratique.

Après la construction des murs, se pose la question du chauffage du bain. Si autrefois la pièce était chauffée par un foyer de pierres, il existe désormais bien plus de types de chauffage.

Choisissez un poêle de sauna

Pour les amoureux des bains publics, vous pouvez poser un foyer en pierre en noir. En l'absence de cheminée, le bain a ses propres avantages:

moins de bois de chauffage est nécessaire pour le réchauffement;
la conception de la baignoire est plus simple et moins chère;
la sécurité incendie est plus élevée.

Malgré la simplicité du dispositif d'un tel bain, ils ne sont plus utilisés et sont considérés comme exotiques. La plupart des amateurs de vapeur préfèrent disposer une cheminée dans le four et ne pas avoir peur de se salir en suie. Les poêles de bain sont en pierre, en brique ou acheter un métal fini. Pour brûler des poêles en pierre ou en brique, la plupart du bois de chauffage sera nécessaire, mais ils, par rapport au fer, gardent la chaleur plus longtemps. Pour que le four à métal dégage plus uniformément de la chaleur, il est maçonné.

Vapeur ou sauna

Depuis de nombreuses décennies, il y a un débat parmi les amoureux de la chaleur du bain sur ce qui est mieux: un bain à vapeur russe ou un sauna finlandais. En fait, ceux-ci et d'autres apportent des avantages et doivent être choisis en fonction de l'état de santé et des préférences personnelles:

Dans le sauna, la température peut atteindre 120 ° C avec une humidité minimale de 10 à 15%. La chaleur sèche est utile pour les personnes atteintes de maladies des systèmes respiratoire et musculo-squelettique.
Dans un hammam, il se réchauffe à cause de la vapeur humide. Comparé à un sauna, sa température est plus basse et son humidité beaucoup plus élevée. Les conditions optimales pour le bain sont considérées comme étant de 60 à 70 ° C et une humidité suffisamment élevée, atteignant jusqu'à 100%. La vapeur humide est utilisée pour traiter les rhumes chroniques, les maladies nerveuses et cutanées.

L'alternance de températures élevées et basses dans le bain renforce le corps et améliore l'immunité. On pense que pour une personne en bonne santé et physiquement développée, il n'y a aucune contre-indication à la visite du hammam. Les personnes ayant divers problèmes doivent d'abord consulter un médecin. Dans tous les cas, dans le bain, vous devez écouter l'état de votre corps et ne pas surchauffer.

Quel balai choisir?

Utilisez-les uniquement dans le hammam. Pour les balais, les branches des espèces d'arbres suivantes sont prises:

genévrier - ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires sont précieuses;
tilleul - garanti de chasser dix sueurs de vous;
chêne - normalise la pression, aide à faire face à l'athérosclérose, rajeunit la peau;
Bouleau - traite les maladies pulmonaires, possède d'excellentes propriétés nettoyantes.

Les balais d'ortie, de sureau et de viorne sont moins couramment utilisés. Un balai dans le bain est un excellent outil de massage. Il améliore la circulation sanguine dans les capillaires, la respiration cellulaire, nettoie en profondeur la peau. Les huiles essentielles contenues dans les feuilles ont également un effet bénéfique sur le corps. Si après avoir visité le bain, vous êtes éveillé, frais et dormez bien la nuit - vous avez sans aucun doute trouvé l'option qui vous convient.