Luudan valitseminen kylpyyn: vinkkejä ja temppuja

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset kävivät kylvyssä luudan kanssa. Ja he ruoskiivat toisiaan, ei hauskanpidon vuoksi, vaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Oikealla luudalla tehty hieronta parantaa verenkiertoa, auttaa poistamaan toksiineja, parantaa ihon tilaa ja tekee ihmeestä muita ihmeitä. Luudat ostetaan kaupasta tai kerätään aihioita itse, mutta tässä on erittäin tärkeää olla tekemättä virhettä ja valita luusta puusta, jonka tuoksu on sinulle miellyttävä. Ja sinun on myös osata säilyttää luuta kylpyyn niin, että se kestää kauan.

Kylpylle tee luudat:

• tammi;
• koivupuita;
• lehdet;
• vaahtera;
• nokkosen
• kataja;
• eukalyptus;
• haapa;
• kuusen.

Ja ennen kuin ostat tämän tai sen luun, kiinnosta tietyntyyppisen puun ominaisuuksia, koska ne kaikki vaikuttavat ihmiskehoon eri tavoin.

Luudat koivusta, tammasta ja pärnasta

Kylpyyn tarkoitettu koivuharja on suosituin ja halutuin. Koivuharjat ovat rakastettuja erityisestä pehmeydestään ja vertaansa vailla parantavista ominaisuuksistaan. Koivun lehdet kostealle höyrylle altistuessa tulevat lääkeliimalaastiksi. Tällaisen luudan lehdet tarttuvat kiinni kirjaimellisesti ihoon ja poistavat kuolleet solut, avaamalla huokoset ja parantaen verenkiertoa.

Koivulapsien käyttöä kylpyyn suositellaan astmaatikoille. Tämä johtuu siitä, että koivun lehtiin sisältyvät aineet poistavat ysköttä keuhkoputkista ja laajentavat niitä.

Tammeharjaa on vaikeampi löytää, koska koivu on yleisempää ja edullisempaa. Siitä huolimatta, mistä tahansa erikoisliikkeestä löydät ehdottomasti tammen kylpyharjan. Niitä suositellaan ihmisille, jotka kärsivät ihosairauksista ja liiallisesta hikoilusta. Tammihampaiden luudat ovat hyviä siinä mielessä, että niillä on anti-inflammatorinen vaikutus, lievittää punoitusta ja kiihdyttää arpia. Tekemällä säännöllistä hierontaa tammenharjalla, voit palauttaa ihon sävyn. Hän, toisin kuin koivu, ei pehmene, mutta tekee siitä joustavamman. Tammeharjalla on leveät lehdet, joten höyryn puhaltaminen on helpompaa. Jos pidät kuumasta kylvystä, on parempi valita tammi. Ja tammepuun tuoksulla on myönteinen vaikutus hermostoon ja normalisoidaan verenpaine.

Esivanhempamme tekivät Venäjällä lehdenharjan. Lehmänharja oli yhtä suosittu kuin koivusta tai tammasta tehty luuta - lehdet kasvoivat joka pihalla. Linden oksista tehtyä luutaa ei nykyään käytetä kovin usein, mutta se on myös hyödyllinen höyryttää sitä, koska lehden tuoksu parantaa parhaiten väsymystä. Lindenharjaa kylpyyn suositellaan niille, jotka kärsivät hengityselinsairauksista, migreenistä ja kokevat jatkuvaa stressiä. Hieronta helmiluuilla on paras ratkaisu niille, jotka haluavat päästä eroon kehon ylimääräisestä nesteestä ja hikeestä. Tämä miellyttävä toimenpide voidaan saattaa päätökseen kuivalla teellä lehmillä purrahiljaa hunajalla.

Luut muista puista

Katajakauden kylpyharjalla on uskomaton tuoksu: muista, kuinka Mustanmeren rannikon lomakohteissa myytävät tämän puun käsityöt tuoksuvat herkullisilta, mutta katajaharjaa on käytettävä oikein. Katajakatu luudat ovat piikikäs ja erittäin karkea, joten niitä on höyrytettävä pitkään. Hieronta katajakoruilla tehdään radikuliitin, reuman, kihdin kanssa.Ja nämä muinaiset puut ovat runsaasti parantavia eteerisiä öljyjä, jotka ovat voimakas antiseptinen aine.

Kylpyyn tarkoitettu vaahteranharja on ominaisuuksiltaan samanlainen kuin koivu. Se imee myös hikoilua hyvin, puhdistaa ihon ja toimii voimakkaana antioksidanttina. Vaahteran luuilla on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia, ne nopeuttavat haavojen paranemista. On suositeltavaa löytää luuta vaahteran nuorista versoista, joilla on leveät lehdet. Juuri nuoren vaahterapuun versot sisältävät suuren määrän hyödyllisiä aineita.

Äskettäin eukalyptushauteista on tullut suosittuja, koska tätä kasvia on käytetty erityisen aktiivisesti kosmetologiassa. Eukalyptushaudeharjaa voidaan käyttää lihassairauksien, mustelmien ja nyrjähdysten hoitoon. Kylpy, jossa on eukalyptusharja, on myös erinomainen hengitys, erittäin hyödyllinen hengitysteille. Eukalyptusharjan käyttöä suositellaan myös ihosairauksien hoitoon.

Kylpyn haavanharjaa tulisi käyttää reumassa, kihtissä ja ihon tulehduksessa. Haavassa on runsaasti eteerisiä öljyjä, joilla on myönteinen vaikutus hermostoon. Tämän puun uskotaan poistavan negatiivisen energian, joten haapalevyjä käytetään usein verhouskylpyihin. Haavasta ei ole niin helppoa löytää luutaa, vaikka leveysasteillamme on paljon sellaisia ​​puita.

Kaikki eivät pidä kuusenharjasta kylpyyn - männynneulat kiristävät ihoa liian tuskallisesti. Kuusiharjat auttavat eroon nivelkipuista, parantavat iskiasta ja neuralgiaa. Kuusenharjan käytöllä on positiivinen vaikutus immuniteettiin ja se on vilustumisen ehkäiseminen. Nokkonharjalla on samanlainen vaikutus kehoon. Nokkonharja hoitaa reumaa - hiukset polttavat stimuloivat verenkiertoa. Nokkonharjan käyttöä suositellaan myös ihosairauksien hoitoon.

Kylpyyn tarkoitettu bambuharja on erilainen kuin tavallinen pärpi, koivu ja muut. Se on kokoelma ohuita bambukeppejä. Bambuharjalla on vaikea puhaltaa höyryä. Bambuharjan käyttö on välttämätöntä ihon ja lihaksen sävyn lisäämiseksi, verenkierron nopeuttamiseksi ja turvotuksen hoitamiseksi.

Muinaisista ajoista lähtien käytettiin myös ruohoharjoja. Ja tänään he keräävät erityyppisiä yrttejä: minttu, nokka, tansy, mäkikuisma. Yrttiharjojen parantavia ominaisuuksia on vaikea yliarvioida. Kerää yrttiharja tuoreesta ruohoa. Kovista pensaista peräisin olevan yrttiharjan avulla voit vain vahingoittaa ihoasi. Muuten, tekemällä luuta koivusta tai tammasta, voit myös lisätä tuoksuva minttu tai nokkanan joukkoon.

Keitämme ja säilytämme luuja

Vaikutuksen lisäämiseksi voit kerätä kylpyharjat erityyppisistä puista. Keräämällä luuta useista lehti- ja havupuulajikkeista, parannat sitä vielä enemmän.

Harjojen korjaaminen kylpyyn on taide. Jos et tiedä miten neuloa luudat kylpyyn, tutki ensin tätä kysymystä. Luudat korjataan kesällä: kun puut ovat reheviä, nuori lehdet. Kun olet päättänyt, mitä luuja tarvitset, mene metsään oksat. Sinun täytyy murtaa tai leikata aamulla hyvällä kuivalla säällä. Paras vaihtoehto on tehdä tämä sen jälkeen, kun kaste on kuivunut.

Kaikki eivät osaa tehdä luutaa kylpyyn eivätkä kiinnitä erityistä huomiota oksien laatuun, mutta parasta on höyryttää luuta, joka on koottu joustavista, nuorista oksista. Rikkoa ne huolellisesti, yrittämättä vahingoittaa lehtineen. Keräämme luuta vain parhaista oksista. Ennen kuin koota luuta, sinun on tarkistettava kaikki oksat. Niiden korkeuden tulisi olla 40 - 70 cm - tällainen luuta on kätevin höyryttää kylvyssä.

Tee tyhjä: kerää oksat nippuun ja repäise lehdet alhaalta niin, että sitä on kätevä pitää kiinni - keskity kämmenen kokoon. Kun korjuu koivuhautaa kylpyyn, keskelle asetetaan suuret oksat ja pienemmät oksat tuulettimen avulla.

Kun palkin halkaisija on 3-5 cm, se sidotaan. On parempi sitoa se luonnolliseen lankaan tai tavalliseen siteeseen. Metallilanka ei sovellu kylpyharjan neulomiseen - kylvyssä se kuumenee nopeasti ja luutaa on mahdotonta pitää kiinni. Neulomme luudat kahteen paikkaan - heille on erittäin kätevää uida.

Luudan valmistelun lisäksi on tarpeen myös kuivata se. Voit mennä kylpylään tuoreilla luhdilla tai ripustaa ne ullakolle. Korjatut luudat varastoidaan kuivassa, ilmastoidussa tilassa. Ullakko on ihanteellinen säilytystilaan - tämä on paras paikka ripustaa valmiita luuja.

Jotta uimapäivä voisi treenata, sinun on tiedettävä paitsi kuinka luuta korjata oikein, mistä puista ja yrtteistä tämä työkappale tehdään, mitkä sen säilytysolosuhteiden tulisi olla, mutta myös kuinka luuta valmistetaan kylpylälle. Ennen käyttöä luuta on höyrytettävä. Se, kuinka paljon sitä tulisi pitää kiehuvassa vedessä, riippuu siitä, mistä oksista se on tehty ja kuinka monta soijaa. Katajaharjat eivät höyrytä niin kauan kuin nokkoset. Yleensä oikein tehty luuta riittää 3-4 kertaa.

Kylpyvierailu on koko rituaali. Ja monella tapaa, kuinka kaikki menee, riippuu luudan laadusta, joka sinua korottaa. Kylvyn luudan voi ostaa kaupasta, tai voit koota sen itse puiden oksista ja yrtteistä. Yhdistäminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä se näyttää, mutta on erittäin tärkeää olla tekemättä virhettä kasvien valinnassa: niiden aromin tulisi olla sinulle miellyttävä eikä se saa aiheuttaa allergioita.