我们选择洗澡是为了快乐和利益

自原始时代以来，人类就已经知道浴场。每个人都以自己的方式解决了卫生问题。得益于悠久的历史，我们现在可以选择选择哪个浴室：俄罗斯蒸汽浴室、芬兰桑拿浴室、土耳其浴室或日本 ofuro。在建造浴缸之前，您将停止哪个选项，您将不得不解决一系列问题，其中第一个问题 - 从什么开始建造？

浴缸是用什么材料做的？

考虑到目录中的各种选项，您会注意到最常使用树来建造浴缸。我们将从它开始审查。木制木屋赋予建筑坚固舒适的外观，更容易呼吸，蒸汽中充满了木材的香气和挥发物，如果使用雪松、落叶松、松树树种进行建筑。对于原木，取整根原木、圆形和各种类型的木材 - 胶合、成型或修剪。施工用树必须充分晒干。至少木头是用来砌砖的。与木材不同，它不收缩，不怕潮湿。在内部，砖浴部分或全部用木材完成。最近，这种作为各种砌块的建筑材料越来越受欢迎。考虑它们是什么以及它们是由什么制成的：

泡沫混凝土是一种模制成块状的多孔混凝土。它由水泥、沙子、水和发泡剂组成。多孔结构增加了热容量和隔音性，该材料实际上不吸收水分，并且耐极端温度。
加气混凝土是另一种类型的多孔混凝土。小孔均匀分布在其中，因此材料重量轻，但强度高。在其生产中，使用了水泥、石英砂、发泡剂、石膏、石灰和工业废料——灰烬和矿渣。加气混凝土易于加工，随着时间的推移，它只会增加硬度。
煤渣砌块是由混凝土砂浆通过振动压制获得的砌块。添加了各种填料：矿渣、碎石、砾石、砖块、玻璃、混凝土、膨胀粘土。煤渣块价格便宜且施工方便。

在墙壁建造之后，出现了加热浴缸的问题。如果在早期房间是由石炉加热的，那么现在有更多类型的加热。

选择桑拿炉

对于浴室的爱好者，您可以铺设黑色的石炉。在没有烟囱的情况下，浴缸有自己的优势：

取暖所需的柴火更少；
浴缸的设计更简单，更便宜；
防火安全性更高。

尽管这种浴缸的设备很简单，但它们已不再使用，被认为是异国情调。大多数蒸汽爱好者更喜欢在烤箱中布置一个烟囱，并且不怕被烟灰弄脏。浴炉由石头、砖块或购买成品金属制成。烧石炉或砖炉需要大部分柴火，但与铁炉相比，它们的保温时间更长。为了使金属炉更均匀地散发热量，它被砖砌了。

蒸汽或桑拿

几十年来，浴热爱好者一直在争论哪个更好：俄罗斯蒸汽浴或芬兰桑拿浴。事实上，这些和其他都带来好处，应该根据健康状况和个人喜好来选择：

在桑拿房中，温度可以达到120°C，最低湿度为10-15%。干热对患有呼吸系统和肌肉骨骼系统疾病的人很有用。
在蒸汽房中，它会因湿蒸汽而变热。与桑拿相比，它的温度更低，湿度更高。浴的最佳条件被认为是 60-70°C 和足够高的湿度，达到 100%。湿蒸汽用于治疗慢性感冒、神经和皮肤病。

浴中高低温交替，强身健体，提高免疫力。据信，对于一个健康且身体发达的人来说，参观蒸汽房没有禁忌症。有各种问题的人应先咨询医生。无论如何，在洗澡时你需要倾听你的身体状态，不要过热。

选择哪种扫帚？

仅在蒸汽房中使用。对于扫帚，采用以下树种的树枝：

杜松 - 它的防腐和抗炎特性很有价值；
菩提树 - 保证让你流汗十次；
橡木 - 使压力正常化，有助于应对动脉粥样硬化，使皮肤恢复活力；
桦木 - 治疗肺部疾病，具有出色的清洁性能。

不太常用的是荨麻、接骨木和荚蒾的扫帚。浴缸里的扫帚是一种极好的按摩工具。它增强毛细血管中的血液循环，细胞呼吸，深层清洁皮肤。叶子中所含的精油也对身体有益。如果您在泡完澡后清醒、精神焕发并且晚上睡得很好 - 您无疑找到了适合您的选择。