توشک کا انتخاب کیسے کریں: مفید نکات
مواد
ایک آرام دہ، اعلی معیار کا توشک کوئی فضول خریداری نہیں ہے، بہت کچھ گدے کے معیار پر منحصر ہے، نہ صرف آرام دہ نیند، بلکہ پورے جسم کی صحت۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ صحیح توشک کا انتخاب کیسے کریں، تو ہماری سفارشات آپ کی مدد کریں گی۔ انہیں سنجیدگی سے لیں، اور پھر آپ صحت مند نیند کو یقینی بنائیں گے جو آپ کو تھکاوٹ سے بچائے گی۔ یہ osteochondrosis اور scoliosis کے لیے خاص طور پر اہم ہے۔ ایک نوزائیدہ، بچے، نوعمر کے ساتھ ساتھ کسی بھی عمر کے شخص کے لئے صحیح توشک مستقبل میں صحت کی ضمانت ہے۔
سٹور پر جانے سے پہلے، آپ کو اس بات کا واضح اندازہ ہونا چاہیے کہ کون سا توشک منتخب کرنا ہے، اور خریداری میں غلطی نہ کریں۔ پہلی نظر میں، خریدنا کچھ بھی پیچیدہ نہیں ہے، لیکن آپ کو نہ صرف کمپنی کے نام، سائز پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، بلکہ دیگر اہم عوامل کو بھی مدنظر رکھنا ہوگا۔ اختیارات کا انتخاب کرتے وقت محتاط رہیں، ہماری تجاویز کا استعمال کریں۔
گدے کیا ہیں؟
فرنیچر کی ہر دکان آپ کو نوزائیدہ بچوں، نوعمروں، جوڑوں اور بوڑھوں کے لیے بہت سارے گدے پیش کر سکتی ہے، لیکن میں بستر کے لیے ایک گدے کا انتخاب کرنا چاہتا ہوں تاکہ یہ کئی سال تک قائم رہے اور واقعی آرام کرنے میں مدد ملے۔
درجہ بندی کیا ہیں؟
کسی بھی توشک کا معیار "مواد" پر منحصر ہوتا ہے۔ عام طور پر upholstery کے نیچے چشمے ہوتے ہیں، لیکن ان میں بھی فرق ہے۔ ایسے ماڈل ہیں جن میں کوئی چشمہ نہیں ہے، جو دوسرے مواد کی وجہ سے لچکدار بن جاتے ہیں.
- موسم بہار کے گدے انحصار کے ساتھ ساتھ آزاد چشموں کے ساتھ پائے جاتے ہیں۔ انحصار قائم شدہ طریقے سے جڑے ہوئے ہیں، اور آزاد مختلف طریقے سے جڑے ہوئے ہیں (ہر بہار اپنے اپنے "کپ" میں ہے)۔ آزاد چشمے سہولت کے لحاظ سے بہتر ہیں کیونکہ وہ انسانی جسم کی شکل کے مطابق موڑتے ہیں۔ معیار 256 اسپرنگس فی مربع میٹر ہے۔
- اسپرنگ لیس گدے ناریل فائبر، لیٹیکس قدرتی یا جدید ترین نسل کے مصنوعی اور مصنوعی مواد کا ایک بلاک ہیں۔ بغیر پانی کے اور انفلٹیبل گدوں کو چشمہ کے بغیر منسوب کیا جا سکتا ہے۔
اندرونی مواد کا انتخاب کریں۔
موسم بہار یا بغیر بہار کے گدے کا انتخاب کرنے میں کوئی پیچیدہ چیز نہیں ہے - اس کے علاوہ، آپ کو صرف چند اختیارات میں سے انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن فلرز کسی بھی گاہک کو "تناؤ" دے سکتے ہیں۔ آئیے اس کا پتہ لگائیں!
- لیٹیکس ایک اچھا قدرتی مواد ہے جو گدے کو لچکدار بناتا ہے۔ اس کا شکریہ، ریڑھ کی ہڈی کے لئے بہترین مدد فراہم کی جاتی ہے (یہ بچے اور نوعمروں کے لئے بہت اہم ہے، جبکہ ریڑھ کی ہڈی کی تشکیل ہوتی ہے). یہ hypoallergenic اور حفظان صحت بھی ہے۔
- ناریل کوئر ایک مضبوط اور کافی لچکدار مواد ہے جس میں بہترین جراثیم کش خصوصیات ہیں۔ عام طور پر یہ سخت گدوں کو بھرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- Polyurethane جھاگ ایک لچکدار مواد ہے، جس کا فائدہ اہم ہوا پارگمیتا ہے. مواد hypoallergenic ہے.
- میمورفارم ایک ہائی ٹیک فلر ہے جو پولی یوریتھین پر مبنی ہے۔ یہ مواد ہائپوالرجینک ہے، جس کی خصوصیت اعلی طاقت اور قابل اعتماد ہے - اگر آپ کو کئی سالوں تک گدے کی ضرورت ہو تو یہ ایک بہترین آپشن ہے۔ یہ ایک viscoelastic جھاگ کی طرح لگتا ہے جس میں خلیات چھوٹے چشموں کی طرح نظر آتے ہیں جو جسم کے وزن کے نیچے دبے ہوئے ہیں۔
- Memorilatex ایک ایسا مواد ہے جس کی خصوصیت سانس لینے اور درجہ حرارت میں ہونے والی اچانک تبدیلیوں سے استثنیٰ ہے۔ اس طرح کا توشک بہت پائیدار ہوگا۔
- Viscoelastic فوم ایک ایسا مواد ہے جس میں "میموری اثر" ہوتا ہے جو زیادہ سے زیادہ سکون فراہم کرتا ہے اور نیند کے دوران خون کی گردش میں مداخلت نہیں کرتا، جو جاگنے کے بعد کسی شخص کی عمومی حالت کو مثبت طور پر متاثر کرتا ہے۔
- سیسل ایک قدرتی مواد ہے جس میں اچھی اینٹی سٹیٹک خصوصیات ہیں، یہ ہوا کو گزرنے دیتا ہے اور نمی کو بخارات بناتا ہے جو نیند کے دوران خارج ہوتی ہے۔ مواد کافی مضبوط ہے، بڑے بوجھ کو "برداشت" کرنے کے لیے تیار ہے۔
اس کے علاوہ، گدوں کی تیاری میں، قدرتی اون، فیلٹ، سٹرفٹو فائبر، ہارس ہیئر اور دیگر ہائی ٹیک مواد اکثر استعمال ہوتے ہیں۔
سنگل یا ڈبل رخا؟
ہمارے اسٹورز میں اکثر آپ ایک طرفہ گدے دیکھ سکتے ہیں، لیکن جو مینوفیکچررز آرتھوپیڈک گدوں کو ترجیح دیتے ہیں وہ بہت سے پیرامیٹرز کے ساتھ دو طرفہ اختیارات پیش کرنے کے لیے تیار ہیں۔ دو طرفہ گدوں کو اس حقیقت سے ممتاز کیا جاتا ہے کہ ایک گدے کے اطراف میں سختی کی مختلف ڈگریوں کے ساتھ ساتھ کوٹنگ کی قسم بھی ہوسکتی ہے۔
مثال کے طور پر، ایک طرف "موسم سرما" ہو سکتا ہے (یعنی اونی کی تہہ ہو اور اس میں زیادہ دیر تک گرمی برقرار رکھنے کے لیے نرم فلر ہو)، اور دوسرا "گرما" جس میں ہائیگروسکوپک کپڑے ہوں جو گرم دنوں میں سانس لینے کی اچھی سہولت فراہم کرے گا۔ .
آرتھوپیڈک گدوں کے بارے میں
اس طرح کے گدوں کا ایک خاص ڈیزائن ہوتا ہے، وہ اس طرح بنائے جاتے ہیں کہ انسانی ریڑھ کی ہڈی کے لیے زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرتے ہیں اور عضلاتی نظام کو محفوظ رکھتے ہیں۔ آرتھوپیڈک توشک جسم کی شکل کے ساتھ پوری طرح مطابقت رکھتا ہے، بازوؤں اور ٹانگوں کی بے حسی کو مکمل طور پر روکتا ہے اور تکلیف کا باعث نہیں بنتا۔
جو لوگ ریڑھ کی ہڈی میں مستقل درد سے دوچار ہوتے ہیں انہیں بغیر کسی شک کے آرتھوپیڈک گدے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ جوڑوں اور لگاموں کی مختلف بیماریوں میں مبتلا لوگوں کی بھی مدد کرے گا۔ اور ان لوگوں کے لیے جو خوش قسمتی سے ان بیماریوں کا شکار نہیں ہوتے، ایک آرتھوپیڈک توشک مستقبل میں بیماریوں سے نجات دہندہ بن جائے گا۔
اینٹی ڈیکوبیٹس گدوں کے بارے میں
ایک اینٹی ڈیکیوبیٹس گدی نہ صرف ایک بوڑھے شخص کے لیے ضروری ہے، بلکہ کسی بھی عمر کے لوگوں کے لیے جن کی گردش خراب ہے۔ اینٹی ڈیکوبیٹس گدے سیلولر اور نلی نما ہوتے ہیں۔
روئی کے گدوں کے بارے میں
کپاس کے توشک کا انتخاب کیسے کریں؟ روئی کے گدے کا انتخاب کرتے وقت، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا ہی چھوٹا لگتا ہے - آپ کو اس کے فلر پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ کیونکہ فلر توشک کا بنیادی حصہ ہے۔ کور کی پائیداری کو یقینی بنائیں۔ اور پھر آپ کمپنی کے نام کی طرف رجوع کر سکتے ہیں (اگرچہ برانڈ معیار کے بارے میں بات نہیں کرتا ہے)، لیکن اگر توشک کمپنی آپ کے لیے اہم ہے - اپنی صوابدید پر انتخاب کریں۔
روایت کے مطابق، تمام روئی کے گدے خصوصی روئی سے بھرے ہوتے ہیں (اس کا فارمیسی سے کوئی تعلق نہیں ہے)۔ پیداوار کے دوران گدے کی اون کے قدرتی ریشے مل جاتے ہیں۔ فائبر کا ایک مختلف ڈھانچہ بنتا ہے، جس کی وجہ سے روئی کا گدا لچکدار ہو جاتا ہے۔
انتخاب کے معیارات
سب سے پہلے، انتخاب کرتے وقت آپ کو ذاتی خواہشات پر انحصار کرنے کی ضرورت ہے، لیکن آپ کو اپنے وزن، عمر اور عام صحت کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے۔
توشک کا انتخاب کرتے وقت قد، وزن اور عمر
بالغوں کے لیے، "جسم میں" سخت گدے کے لیے موزوں ہے، پتلا - نرم، مثال کے طور پر، لیٹیکس فلر کے ساتھ، یا آزاد چشموں کے ساتھ۔ اور درمیانے درجے کے بالغ افراد زیادہ خوش قسمت تھے - ان کے وزن سے آپ کسی بھی گدے پر سو سکتے ہیں۔
جسم کے علاوہ، آپ کو "سونے" کی عمر کو بھی مدنظر رکھنا چاہئے۔ بوڑھے لوگوں کو سخت گدوں پر نہیں سونا چاہیے، کیونکہ سخت گدھے سے خون کی گردش یا ریڑھ کی ہڈی میں سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
بچوں کے توشک کا انتخاب کیسے کریں؟ ایک بچے کے لیے، ایک اچھا توشک تلاش کرنا بہت مشکل ہے۔ طلباء، دونوں جونیئر کلاسز اور نوعمروں کو سخت اور بغیر چشمہ کے گدے پر سونے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ مصنوعی جھاگ سے بنا ہوا بغیر بہار کا گدا ایک اچھا فٹ ہے۔ چھوٹے بچوں کے لیے پائیدار توشک لینا ضروری ہے - بہر حال، تمام بچے ان پر کودنا پسند کرتے ہیں۔ سب سے چھوٹی کو ہائگروسکوپک گدوں کی ضرورت ہے۔ بہترین آپشن یہ ہے کہ ایک ناریل فائبر گدے خریدیں، جس کی موٹائی تقریباً تین سے سات سینٹی میٹر ہو۔
ڈبل بیڈ کے لیے توشک کا انتخاب کیسے کریں؟ ایک جوڑے کے لیے، یہ بہتر ہے کہ درمیانی سختی کے گدے کا انتخاب کریں، اور مثالی طور پر آزاد چشموں کے ساتھ۔ یہ اچھا ہے کیونکہ اگر کوئی رات کو اچھالتا ہے اور مڑتا ہے تو دوسرا سوتا ہے اور کچھ محسوس نہیں کرتا ہے۔ اگر سوال پیدا ہوتا ہے کہ ڈبل بیڈ کے لیے گدھے کا انتخاب کیسے کریں، تو بہت مختصر توشک کا انتخاب کریں۔ سائز کا انتخاب کرنا ضروری ہے تاکہ توشک کسی بھی صورت میں کناروں کے گرد نہ لٹکے۔
توشک کے سائز کا انتخاب کیسے کریں؟
مشکلات کے سائز کے انتخاب کے ساتھ پیدا نہیں ہونا چاہئے. توشک ایک "سونے والے" شخص کی نشوونما سے بیس سینٹی میٹر زیادہ ہونا چاہیے۔ ڈبل کی چوڑائی ایک سو اسی سینٹی میٹر سے شروع ہونی چاہئے اور سنگل کی چوڑائی 160 سینٹی میٹر سے ہونی چاہئے۔
نوزائیدہ بچوں کے لیے
ایک نوزائیدہ بچے کو ایک پتلی، سخت، ماحول دوست، ہائپوالرجینک، آرتھوپیڈک، اینٹی ڈیکوبیٹس اور ہوا دار گدے کی ضرورت ہوتی ہے جو چھوٹے شخص کو مستقبل میں صحت کے مسائل سے بچاتا ہے - اس میں کوئی سکلیوسس، اوسٹیوکونڈروسس اور دیگر "بیماریاں" نہیں ہوں گی۔ یہ ضروری ہے کہ نوزائیدہ بچے کی نیند پرسکون اور محفوظ ہو۔
صحت کی وجوہات کی بناء پر گدے کا انتخاب
قدرتی مواد سے بنا ایک توشک ماحول دوست اور پائیدار ہے، لیکن ان میں سے اکثر الرجی میں مبتلا لوگوں کے لیے متضاد ہیں۔ اگر آپ اس بیماری سے "مجبور" ہیں، تو مشورے پر عمل کریں اور مصنوعی مواد سے بنا توشک لیں۔
اگر آپ کو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ سنگین مسائل ہیں (osteochondrosis یا scoliosis)، تو پھر بھی نرم ماڈلز کا انتخاب کریں۔ وہ پیٹھ کے نچلے حصے کو سہارا دیں گے۔
اگر آپ کو چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں دشواری ہے - آپ کو درمیانی سختی کے ساتھ گدھے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ اپنی ریڑھ کی ہڈی کو مضبوط کرنا چاہتے ہیں اور اپنی کرنسی کو درست کرنا چاہتے ہیں، ساتھ ہی اگر آپ اوسٹیوکونڈروسس کا شکار ہیں تو بہتر ہے کہ سخت ترین گدّے کو لیں۔
کارخانہ دار کے بارے میں
آپ خرید سکتے ہیں، ساتھ ساتھ "غیر ملکی"، اور گھریلو توشک۔ اگر آپ کو سستا آپشن درکار ہے تو روسی گدوں کا انتخاب کریں - وہ غیر ملکی مینوفیکچررز کے مقابلے میں بہت سستے ہیں، اور ہمارے گدوں کا معیار برابر ہے۔
کسی بھی صورت میں، درآمد شدہ کو اختراعات سے ممتاز کیا جائے گا (آخر کار، ہر قسم کے علم پر کام کرنے والے سائنسدانوں نے کئی سالوں سے ان پر کام کیا ہے)۔
کون سا لینا ہے - چشموں کے ساتھ یا بغیر؟
بہت سے لوگوں کے ذہن میں یہ سوال ہے کہ چشموں کے ساتھ یا اس کے بغیر کس قسم کا توشک لینا ہے اور اگر چشموں کے ساتھ ہے تو اسپرنگ گدے کا انتخاب کیسے کریں؟
موسم بہار کے گدے کا بنیادی فائدہ اس کی کم قیمت اور اچھی آرتھوپیڈک خصوصیات ہیں۔ تمام موسم بہار کے ماڈل مختلف خصوصیات میں مختلف ہیں: شکل، بنائی کی قسم، موڑ کی تعداد، اور حقیقت میں، چشموں کا مقام۔ یہ تمام خصوصیات مجموعی طور پر توشک کے آرام کو متاثر کرتی ہیں۔
آج، پانچ موڑ کے چشموں اور مسلسل بنائی والے گدوں کی اچھی مانگ ہے۔ اس طرح کے گدے طویل عرصے تک بھاری بوجھ برداشت کر سکتے ہیں۔ اس طرح کے گدوں کی تیاری میں، بڑے قطر کے چشموں کا استعمال کیا جاتا ہے، جو آرتھوپیڈک خصوصیات کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے.
لیکن بہت سے لوگوں کے لیے، وہ نسبتاً کم قیمت کی وجہ سے بہتر لگتے ہیں۔
واقعی اعلیٰ کوالٹی اور "ٹھنڈا" گدے کا انتخاب کرنے کے لیے اس مضمون کی تجاویز پر عمل کریں!
