اچھے گدے کا انتخاب کرنا کیوں ضروری ہے۔

بچپن سے ہی ہم شہزادی کی کہانی سے واقف ہیں، جسے نو گدوں اور پروں والے بستروں پر سونا پڑتا تھا، جس کے نیچے ایک مٹر رکھا جاتا تھا۔ افسانہ یہ ہے کہ یہ چھوٹے مٹر کی وجہ سے تھا کہ شہزادی نے ساری رات آنکھیں بند نہیں کیں ، یا ہوسکتا ہے کہ بیچاری کو صرف پرانے ، غیر آرام دہ گدوں پر رکھا گیا ہو؟ ہم اپنی زندگی کا ایک تہائی حصہ خواب میں گزارتے ہیں، اور ظاہر ہے کہ آرام اور صحت یابی کا وقت آرام دہ ماحول میں گزارنا چاہیے۔

غلط گدے پر سونا اور آرام کرنا جو ذاتی طور پر آپ کے لیے موزوں نہیں ہے، نہ صرف تھکاوٹ کا احساس بلکہ درد بھی پیدا کر سکتا ہے۔ اگر توشک جسم کو مناسب مدد فراہم نہیں کرتا ہے تو آپ غلط پوزیشن میں سونے پر مجبور ہوجاتے ہیں، نتیجتاً پٹھے تناؤ کا شکار ہوجاتے ہیں، ریڑھ کی ہڈی میں بے چینی ہوتی ہے اور یہ سب کمر درد کے ساتھ ختم ہوجاتا ہے۔

کبھی کبھی ناکام توشک پر ایک خواب تکلیف دہ احساسات کا باعث نہیں بنتا (کم از کم فوراً ہی)، لیکن اس طرح کی مصنوعات پر "آرام" کے بعد یہ احساس ہوتا ہے کہ کوئی آرام نہیں تھا، کہ آپ نے پوری رات ویگنوں کو اتارا، گھسیٹ لیا۔ بستے.

انٹرنیشنل سلیپ پراڈکٹس ایسوسی ایشن کا دعویٰ ہے کہ اچھے معیار کا توشک 7-10 سال تک چل سکتا ہے۔ لیکن عمر کے علاوہ دیگر خصوصیات بھی ہیں جو گدے کے پہننے کی سطح کو متاثر کرتی ہیں۔ لہذا، آپ کو گدے کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اگر:

• جب آپ اس پر لیٹتے ہیں تو آپ کو بہار محسوس ہوتی ہے۔
• جب آپ سوتے ہیں تو آپ بستر کے بیچ میں لڑھک جاتے ہیں۔
• پلٹتے وقت آپ کو اونچی آوازیں آتی ہیں یا دوسری قسم کی آوازیں آتی ہیں۔
• اگر آپ اس کی سطح کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں تو توشک مضبوطی سے جھکتا ہے۔
• فریم کے دھاتی حصوں کو محسوس کیا جاتا ہے اور کپڑے پر شدید رگڑ کے نشانات نظر آتے ہیں۔

 

سونے کے سامان کے لیے جدید مارکیٹ کی ایک وسیع درجہ بندی کو دو قسموں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے - بہار کے گدے اور بغیر بہار کی مصنوعات۔

اہم فوائد میں سے ایک موسم بہار کا توشک یہ ایک قابل قبول قیمت اور اچھی آرتھوپیڈک خصوصیات ہے۔ اس قسم کے تمام گدوں کی شکل، بنائی کے طریقہ کار اور چشموں کی ترتیب کے لحاظ سے درجہ بندی کی جاتی ہے۔ بدلے میں، چشمے موڑ کی تعداد میں مختلف ہوتے ہیں - جتنے زیادہ وہ ہوتے ہیں، لچک اور لچک اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے، اور اس وجہ سے گدے کے استعمال کی سہولت ہوتی ہے۔

فی الحال، مسلسل بنائی والے گدے مقبول ہیں، جن میں سے ہر ایک میں 4-5 موڑ ہوتے ہیں۔ اس طرح کی مصنوعات کو کافی مضبوط اور پائیدار کہا جا سکتا ہے. لیکن ڈبل بیڈ کے لیے ایسے گدوں کی تیاری میں بڑے قطر کے چشمے استعمال کیے جاتے ہیں، جو ان کی آرتھوپیڈک خصوصیات کو کسی حد تک کم کر دیتے ہیں۔ لیکن نسبتاً کم قیمت صرف اس طرح کے گدے کو منتخب کرنے کے حق میں ایک اہم عنصر ہو سکتی ہے۔

ایک زیادہ مہنگا، لیکن ایک ہی وقت میں پائیدار اور آرام دہ اور پرسکون توشک استعمال کرنے کے لئے - ایک آزاد موسم بہار یونٹ کے ساتھ (اس کے چشموں میں 6 سے 9 موڑ ہوتے ہیں)۔ عمدہ آرتھوپیڈک خصوصیات اور مطلق بے آوازی اس قسم کے گدے کو نسبتاً زیادہ قیمت کے باوجود فروخت میں ایک رہنما بناتی ہے۔

ڈیزائن کی بدولت اس طرح کے گدے پر الٹنے کے دوران غیر ضروری شور سے بچنا ممکن ہے - ہر موسم بہار ایک علیحدہ بیگ، کور میں ہوتا ہے۔

گدوں کے ماڈل ہیں، جن کا ڈیزائن آزاد موسم بہار کے بلاکس اور مسلسل بنائی کے چشموں کے امتزاج کے لیے فراہم کرتا ہے (انہیں دو پرت بھی کہا جاتا ہے)۔ توشک کو موڑ کر، آپ سپورٹ کی سختی کی سطح کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مسئلہ ہے، تو چشموں کے بغیر توشک - تمھارا انتخاب. اس کے علاوہ، اس قسم کے توشک کو زندگی کے پہلے دنوں سے بچوں کے لیے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ گدے پر پڑے ہوئے شخص کے وزن کو یکساں طور پر تقسیم کرنے کی صلاحیت، کسی قسم کے شور اور کریک کی مکمل عدم موجودگی، بہترین جمالیاتی خصوصیات ہمارے بہت سے ہم وطنوں کو صرف ایسی مصنوعات کا انتخاب کرنے کے لیے رشوت دیتی ہیں۔

مختلف قسم کے فلر کے بلاکس ایک گدے میں ہوسکتے ہیں - یہ نقطہ نظر آپ کو مصنوعات کی قیمت کو کم کرنے کی اجازت دیتا ہے، اس کی جمالیاتی اور آرتھوپیڈک خصوصیات پر سمجھوتہ کیے بغیر۔ ایک فلر کے طور پر، میں استعمال کر سکتا ہوں:

• coir
• لیٹیکس
• جھاگ ربڑ؛
• گھوڑے کے بال
• سمندری سوار

اسپرنگس کے بغیر گدوں کے جدید ماڈل آرتھوپیڈکس کے نقطہ نظر سے زیادہ آرام دہ اور آسان سمجھے جاتے ہیں۔

دکان پر جانے کے لیے چند تجاویز:

1. اگر آپ دو کے لیے توشک خریدنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ کو ایک ساتھ سٹور پر جانے کی ضرورت ہے - گدے کے انتخاب میں ہر ایک کی اپنی ترجیحات ہیں۔
2. اس طرح کپڑے پہنیں کہ آپ کے لیے گدے پر لیٹنا آسان ہو (جینس یا ٹراؤزر اور جوتے جنہیں جلدی سے ہٹایا جا سکتا ہے - مثالی)۔
3. اپنی پسند کے گدے پر، آپ کو ٹانگوں کے ساتھ، ایک ساتھ مکمل طور پر لیٹنے کی ضرورت ہے۔ لہذا آپ نہ صرف آرام سے اندازہ لگا سکتے ہیں، یا آپ اور آپ کے ساتھی، کیا دو کے لیے کافی گنجائش ہے، کیا آپ کے عضلات افقی پوزیشن میں آرام دہ ہیں۔ صرف گدے کے کنارے پر بیٹھنا کافی نہیں ہوگا۔
4. کنسلٹنٹ سے وہ تمام معلومات حاصل کریں جن میں آپ کی دلچسپی ہے، لیبل کو احتیاط سے پڑھیں (اس میں پروڈکٹ کی ساخت، مینوفیکچرر اور سائز کے بارے میں تمام معلومات موجود ہیں)۔
5. اگر آپ کے پاس کافی وزن ہے، تو توشک کے زیادہ سخت ماڈل کو ترجیح دیں۔ ایک بڑے شخص کے جسم کو زیادہ اہم مدد کی ضرورت ہوتی ہے (گدھے کے جوڑوں کے ساتھ گدھے کی تبدیلی بھی زیادہ کثرت سے کی جانی چاہئے)۔
6. آپ جو قیمت پر برداشت کر سکتے ہیں اس سے بہترین حاصل کریں۔ اچھے معیار کے گدوں کی قیمتیں کم نہیں کہی جا سکتیں، لیکن یہ آپ کی صحت اور پرسکون نیند میں سرمایہ کاری ہے۔