Pumili kami ng paliguan para sa kasiyahan at benepisyo

Ang mga paliguan ay kilala sa sangkatauhan mula pa noong una. Ang bawat tao sa sarili nitong paraan ay nalutas ang mga problema ng kalinisan. Salamat sa mayaman nitong kasaysayan, maaari na nating pumili ngayon kung aling bathhouse ang pipiliin: isang Russian bath bath, isang Finnish sauna, isang Turkish hammam o isang Japanese ofuro. Sa aling pagpipilian ang ititigil mo, bago ang pagtatayo ng paliguan ay kailangang malutas ang isang buong serye ng mga isyu, at ang una sa kung saan - ano ang itatayo mula?

Ano ang mga materyales na gawa sa paliguan?

Isinasaalang-alang ang iba't ibang mga pagpipilian sa mga katalogo, mapapansin mo na madalas na ang isang puno ay ginagamit upang makabuo ng paliguan. Sisimulan natin ang pagsusuri dito. Binibigyan ng isang kahoy na kahoy na kahoy ang gusali ng isang matatag at komportable na hitsura, mas madaling huminga sa loob nito, at ang singaw ay puspos ng mga aroma ng kahoy at phytoncides kung ang mga lahi tulad ng cedar, larch at pine ay ginamit para sa pagtatayo. Para sa mga log ay kumuha ng isang buong log, bilugan at iba't ibang uri ng troso - nakadikit, may profile o naka-tile. Ang puno para sa konstruksyon ay dapat na tuyo. Hindi bababa sa kahoy ay ginagamit para sa pagbuo ng mga tisa. Hindi tulad ng kahoy, hindi ito lumiliit at hindi natatakot sa kahalumigmigan. Sa loob, ang mga paliguan ng ladrilyo ay bahagyang o ganap na natapos sa kahoy. Kamakailan lamang, ang ganitong uri ng materyal na gusali bilang iba't ibang mga bloke ay nakakakuha ng katanyagan. Isaalang-alang kung ano sila at kung ano ang kanilang ginawa:

Ang foam kongkreto ay isang uri ng cellular kongkreto na nahulma sa isang bloke. Binubuo ito ng semento, buhangin, tubig at isang foaming ahente. Ang porous na istraktura ay nagdaragdag ng kapasidad ng init at soundproofness, ang materyal na praktikal ay hindi sumipsip ng kahalumigmigan, at lumalaban sa mga labis na temperatura.
Ang aerated kongkreto ay isa pang uri ng cellular kongkreto. Ang mga maliliit na pores ay pantay na ipinamamahagi dito, dahil sa kung saan ang materyal ay may mas kaunting timbang, ngunit mataas na lakas. Sa paggawa nito, semento, kuwarts buhangin, mga ahente ng pamumulaklak, dyipsum, dayap at basurang pang-industriya - ang abo at slag ay ginagamit. Ang aerated kongkreto ay madaling iproseso at sa paglipas ng panahon nakakakuha lamang ito ng tigas.
Ang mga bloke ng cinder ay nagtatayo ng mga bloke na nakuha ng vibropressing mula sa kongkreto na mortar. Ang iba't ibang mga filler ay idinagdag dito: slag, durog na bato, graba, labanan ng ladrilyo, baso, kongkreto, pinalawak na luad. Ang mga bloke ng cinder ay mura at maginhawa sa konstruksyon.

Matapos ang pagtatayo ng mga pader, ang tanong ng pagpainit ng paliguan ay lumitaw. Kung sa mga naunang beses ang silid ay pinainit ng isang apuyan ng mga bato, ngayon marami pang uri ng pag-init.

Pumili ng kalan ng sauna

Para sa mga mahilig sa bathhouse, maaari kang maglagay ng isang apong pang-bato sa itim. Sa kawalan ng isang tsimenea, ang paliguan ay may sariling mga pakinabang:

hindi gaanong kahoy ang kailangan para sa pag-init;
ang disenyo ng paliguan ay mas simple at mas mura;
Mas mataas ang kaligtasan ng sunog.

Sa kabila ng pagiging simple ng aparato ng naturang paliguan, hindi na sila ginagamit at itinuturing na eksotiko. Karamihan sa mga mahilig sa singaw ay ginusto na ayusin ang isang tsimenea sa oven at huwag matakot na marumi sa soot. Ang mga bath stoves ay gawa sa bato, ladrilyo o bumili ng isang tapos na metal. Para sa nasusunog na bato o ladrilyo, kinakailangang karamihan sa kahoy na panggatong, ngunit sila, kung ihahambing sa bakal, pinapanatili ang haba. Upang ang metal na hurno ay mas pantay na magbigay ng init, ito ay bricked.

Singaw o sauna

Sa loob ng maraming mga dekada ngayon, nagkaroon ng debate sa mga mahilig sa init ng paliguan tungkol sa kung alin ang mas mahusay: isang Russian steam bath o isang Finnish sauna. Sa katunayan, ang parehong at ang iba ay nagdadala ng mga benepisyo at dapat na napili batay sa estado ng kalusugan at personal na kagustuhan:

Sa sauna, ang temperatura ay maaaring umabot sa 120 ° C na may isang minimum na kahalumigmigan ng 10-15%. Ang dry heat ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga sakit ng mga sistema ng paghinga at musculoskeletal.
Sa isang silid ng singaw, nagpainit dahil sa basa na singaw. Kumpara sa isang sauna, ang temperatura ay mas mababa at ang halumigmig nito ay mas mataas. Ang pinakamainam na mga kondisyon para sa paliguan ay itinuturing na 60-70 ° C at isang sapat na mataas na kahalumigmigan, na umaabot hanggang sa 100%. Ang steam moist ay ginagamit upang gamutin ang mga talamak na sipon, nerbiyos at sakit sa balat.

Ang pagpapalit ng mataas at mababang temperatura sa paliguan ay nagpapalakas sa katawan at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ito ay pinaniniwalaan na para sa isang malusog at pisikal na tao na walang mga kontraindiksyon sa pagbisita sa singaw na silid. Ang mga taong may iba't ibang mga problema ay dapat kumunsulta muna sa isang doktor. Sa anumang kaso, sa paliguan kailangan mong makinig sa estado ng iyong katawan at hindi mababad.

Aling walis ang pipiliin?

Gamitin lamang ang mga ito sa steam room. Para sa mga walis, ang mga sanga ng mga sumusunod na species ng puno ay nakuha:

juniper - ang mga antiseptiko at anti-namumula na katangian ay mahalaga;
linden - garantisadong magdala ng sampung pawis mula sa iyo;
oak - nag-normalize ng presyon, tumutulong upang makayanan ang atherosclerosis, pinasisigla ang balat;
Ang Birch - tinatrato ang mga sakit sa baga, ay may mahusay na mga katangian ng paglilinis.

Ang hindi gaanong karaniwang ginagamit ay mga walis mula sa nettle, elderberry at viburnum. Ang isang walis sa paliguan ay isang mahusay na tool sa masahe. Pinahuhusay nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga capillary, respiratory cellular, malalim na naglilinis ng balat. Ang mahahalagang langis na nakapaloob sa mga dahon ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Kung pagkatapos ng pagbisita sa paliguan ay gising ka, sariwa at makatulog nang maayos sa gabi - walang alinlangan mong nahanap ang iyong pagpipilian na tama para sa iyo.