วิธีการเลือกหมอนสำหรับนอน: วัสดุและรูปทรงที่ดีที่สุด

คนเกือบหนึ่งในสามของชีวิตเขาหลับ หากไม่มีการนอนหลับปกติเราก็ไม่สามารถทำงานหรือศึกษาหรือสนุกกับชีวิตได้ ปัจจัยที่สำคัญสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพคือการเลือกหมอนที่เหมาะสม - มันขึ้นอยู่กับตำแหน่งของหัวระหว่างการนอนหลับว่าสุขภาพดีแข็งแรงแค่ไหนและจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่ ดังนั้นในบทความเราจะพิจารณาคำถาม - วิธีการเลือกหมอนสำหรับนอน

มูลค่าหมอน

เพื่อการพักผ่อนที่สะดวกสบายและมีสุขภาพดีสำหรับผู้ใหญ่และเด็กมีความจำเป็นที่ท่าทางจะรู้สึกสบายที่ร่างกายได้พักผ่อนอย่างสม่ำเสมอและตั้งตรงไม่มีสิ่งใดรบกวนไม่มีการต่อยหรือกดดัน มีความจำเป็นต้องเลือกหมอนที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าศีรษะและคออยู่ในตำแหน่งที่สอดคล้องกับร่างกาย - ดังนั้นการไหลเวียนโลหิตในบริเวณปากมดลูกจะไปในระหว่างการนอนหลับตามปกตินั่นคือตามปกติ หมอนที่เลือกไม่ถูกต้องอาจทำให้นอนกรนนอนไม่หลับและปวดหลัง และสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มี osteochondrosis สำหรับเด็กเล็กและทารกแรกเกิดการเลือกหมอนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ฉันต้องการหมอนใหม่หรือไม่

มีเกณฑ์ง่าย ๆ ที่แจ้งให้คุณทราบว่าหมอนปัจจุบันของคุณเหมาะสมกับคุณหรือไม่

หากในระหว่างการนอนหลับคุณต้องวางมือไว้ใต้แก้มหรือศีรษะเพื่อให้สะดวกสบายมากขึ้นขนาดของหมอนจะเล็กเกินไปหรือต่ำ มีความจำเป็นที่จะต้องยกศีรษะของเตียงให้สูงเท่าที่ต้องการและมันจะดีกว่าถ้าจะซื้อหมอนที่มีขนาดใหญ่กว่าอีกอัน

หากในตอนเช้าคุณรู้สึกปวดหลังหรือในบริเวณปากมดลูกเป็นไปได้มากว่าหมอนไม่ได้ให้ตำแหน่งปกติแม้แต่ตำแหน่งของกระดูกสันหลังและลำคอ ลองตัวเลือกการนวด - พวกเขาเหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์และด้วย osteochondrosis

หากมีความรู้สึกไม่สบายความแข็งหรือความไม่สะดวกคุณต้องตรวจสอบว่าเกิดจากความสูงหรือความฝืดของหมอนไม่เหมาะสมหรือไม่ อาจถึงเวลาที่จะต้องใส่ใจกับรูปแบบการนวดจากต้นไผ่ ตัวเลือกที่คล้ายกันนี้ยังเหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์และด้วย osteochondrosis ปากมดลูก

สำหรับอาการปวดหลังหมอนกายวิภาคสามารถช่วยได้ - เหมาะสำหรับทุกคน - แม้แต่เด็กตั้งแต่อายุยังน้อย โดยวิธีการในสถานรับเลี้ยงเด็กสำหรับเด็กคุณสามารถซื้อตัวเลือกการนวดสำหรับหมอนหรือจากไม้ไผ่ - มันจะดีกว่าที่จะไม่ซื้อคนที่อ่อนนุ่มเพราะมันนุ่มเกินไป

เกณฑ์การคัดเลือก

ทางออกที่ดีที่สุดเมื่อความสูงของหมอนเท่ากับความกว้างของไหล่ - ขนาดนี้จะให้ทางเลือกที่สะดวกสบายที่สุด ความรู้สึกที่สะดวกสบายในกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นเงื่อนไขที่สำคัญต่อสุขภาพของร่างกายไม่เพียง แต่กับ osteochondrosis

หากคุณนอนตะแคงบ่อย ๆ คุณควรจะชอบฟิลเลอร์ที่แข็งกว่าและถ้าคุณชอบนอนที่ท้อง - นุ่ม สำหรับผู้ที่ชอบนอนบนหลังก็ควรเลือกหมอนที่มีความแข็งปานกลางเช่นไม้ไผ่

ยิ่งคุณนอนหลับบนที่นอนนุ่มยิ่งความสูงของหมอนน้อยลง

รูปร่าง

คลาสสิก

เหล่านี้เป็นรูปแบบสี่เหลี่ยมธรรมดาหรือสี่เหลี่ยม หลาย บริษัท ผลิตตัวเลือกดังกล่าว: พวกเขามีไว้สำหรับหญิงตั้งครรภ์และสำหรับเด็กคุณสามารถเลือกรูปแบบสำหรับทารกแรกเกิดและสำหรับ osteochondrosis เช่นกัน

เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

รุ่นนี้มีขนาดเล็กเบาะนุ่มใต้คอและย่อมุมสำหรับหัว แน่นอนว่าตัวเลือกการนวดเป็นที่นิยมมากกว่าเนื่องจากมีรูปร่างตามร่างกายและให้ตำแหน่งหัวที่สบายที่สุด บริษัท ผู้เชี่ยวชาญผลิตจากไม้ไผ่หรือน้ำยางเหมาะสำหรับเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย

ตัวเลือกเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจากไม้ไผ่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังรวมถึงความโค้งและ osteochondrosis

พิเศษและการนวด

เหล่านี้เป็นรุ่นที่ออกแบบมาเพื่อการพักผ่อนที่สะดวกสบายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ทารกเด็กที่มีโรคร้ายแรงของกระดูกสันหลังที่มีความผิดปกติในกระดูกสันหลังส่วนคอ ฯลฯ ผ้าของแบบจำลองดังกล่าวยังทำจากวัสดุพิเศษ - อุ้มน้ำและ hypoallergenic

วิธีการเลือกหมอน

จากความหลากหลายที่ทันสมัยคุณจะสับสน - ผู้ผลิตและ บริษัท เสนอตัวเลือกต่าง ๆ มากมายที่ไม่มีข้อมูลที่เหมาะสมจึงเป็นการยากที่จะเลือกอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับเต็มรูปแบบ

หากคุณลังเลระหว่างฟิลเลอร์ธรรมชาติกับฟิลเลอร์มันจะมีประโยชน์หากพบว่าฟิลเลอร์ทั้งสองมีข้อดีของตัวเอง และถ้าคุณคิดว่าธรรมชาติไม่ต้องสงสัยเลยดีกว่ามีสุขภาพดีและคงทนมากขึ้น ฟิลเลอร์ที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์เป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และเด็กสตรีมีครรภ์เหมาะสำหรับทารกแรกเกิดเนื่องจากองค์ประกอบของมันเป็นกลาง แต่ถ้าคุณชอบความนุ่มนวลและความอบอุ่นจากวัสดุธรรมชาติให้เลือกฟิลเลอร์ธรรมชาติ

ธรรมชาติ

• ลง
• ขนนก
• โซบะ
• ขนสัตว์
• ไม้ไผ่
• การทำให้เป็นก้อน
• ไหม
• น้ำยาง

ฟิลเลอร์ทั้งหมดเหล่านี้มีข้อได้เปรียบที่ปฏิเสธไม่ได้ของพวกเขา วิธีการเลือกหมอนสำหรับนอนเพื่อให้เหมาะกับคุณตัดสินใจบนพื้นฐานของการตั้งค่าและความจำเป็นของคุณเอง

สารธรรมชาติ

ฟิลเลอร์เหล่านี้ซึ่งแม้จะมีความนุ่มนวลความอบอุ่นและแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ สำหรับเด็กสตรีมีครรภ์และ osteochondrosis โมเดลเหล่านี้ไม่เหมาะเสมอไป นอกจากนี้โมเดลเหล่านี้ต้องการการดูแลอย่างละเอียดมากขึ้นและค่อนข้างแพง พิจารณาคุณสมบัติของพวกเขา

ปุยและขนนก

นี่คือสารตัวเติมแบบดั้งเดิม แม้กระทั่งยายผู้ยิ่งใหญ่ของเราเมื่อหลายปีก่อนโดยไม่ล้มเหลวได้รับหมอนอันงดงามจำนวนหนึ่งยัดด้วยขนห่านและขนหงส์หงส์เป็นสินสอดทองหมั้น ในห้องของเด็กรุ่นดังกล่าวไม่เหมาะอย่างยิ่งเพราะพวกเขาก่อให้เกิดอาการแพ้: มันจะดีกว่าที่จะใช้สารตัวเติมเทียมสำหรับเด็กหรือซื้อแบบไม้ไผ่

หมอนที่มี“ ไส้” ดังกล่าวจะคงรูปร่างไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันก็เพียงพอแล้วที่จะเอาชนะมันหลังจากนอนหลับ - และที่นี่มีความงดงามและใหญ่โตอีกครั้งและผ้าเรียบ เคล็ดลับ:

• ขนาดของแบบจำลองที่เลือกขึ้นอยู่กับร่างกายของคนที่จะนอนบนและถ้าคุณเลือกสำหรับเด็กแล้วอายุของเขาคืออะไร
• ไม่แนะนำให้ใช้ตัวเลือกเต็มรูปแบบเนื่องจากมีความร้อนสูงเกินไปและมีรูปร่างไม่ดี พวกเขาไม่สามารถให้การสนับสนุนที่เพียงพอสำหรับคอและกระดูกสันหลัง ไม่เหมาะสำหรับทารกแรกเกิดและกับ osteochondrosis

ข้อเสีย

หากหมอนถูกยัดด้วยขนธรรมชาติหรือขนมันมีความเป็นไปได้สูงมากที่เห็บจะเข้ามา ด้วยเหตุนี้เองในสมัยโบราณจึงมีการตัดสินใจที่จะ "ทอด" หมอนทุกฤดูร้อนเป็นเวลาหลายวันภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา แน่นอนว่ารูปแบบไม้ไผ่ที่ทันสมัยในลักษณะนี้จะไม่ต้องดำเนินการ

หมอนนั้นต้องการการเปลี่ยนเป็นประจำ - วัสดุธรรมชาติมีระยะเวลาการใช้งานที่ จำกัด โดยเฉลี่ยทุก ๆ 5 ปีมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ขนใหม่เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ โดยการเลือกแบบจำลองไม้ไผ่คุณจะช่วยตัวเองให้พ้นจากปัญหาดังกล่าว

ขนสัตว์

• ฟิลเลอร์นี้ให้ความเย็นแก่ร่างกายที่ยอดเยี่ยมในฤดูหนาวและในฤดูร้อนในทางกลับกันจะให้ความเย็น เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์และมี osteochondrosisวัสดุอบอุ่นจากธรรมชาตินี้สามารถส่งผลในเชิงบวกต่อสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่
• หมอนด้วยฟิลเลอร์นี้ค่อนข้างแข็ง ขนาดของผลิตภัณฑ์จะถูกเลือกในลักษณะที่ให้ความมั่นใจอย่างแรกคือความสบายของกระดูกสันหลังส่วนคอ
• หากคุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อหมอนทำด้วยผ้าขนสัตว์อาจมีผลการรักษาช่วยในการรับมือกับโรคเหล่านี้ หมอนดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุและหญิงมีครรภ์
• ลบอย่างมีนัยสำคัญ - ขนม้วนอย่างรวดเร็วดังนั้นอายุการเก็บของหมอนจะมีอายุสั้น และนอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในกรณีหลังมันจะดีกว่าที่จะเลือกรูปแบบ hypoallergenic ประดิษฐ์ที่ทันสมัยหรือหมอนไม้ไผ่

การทำให้เป็นก้อน

• หมอนที่ถูกที่สุดนั้นมาพร้อมกับฟิลเลอร์นี้
• แผ่นสำลีมีลักษณะแพ้ง่าย แต่ม้วนเร็วเกินไป ไส้ผ้าฝ้ายติดอยู่ในก้อนแข็งและหมอนจะอึดอัดและไม่สบาย - ความรุนแรงและปัญหาอื่น ๆ ในกระดูกสันหลังส่วนคออาจเกิดขึ้นได้
• หมอนนี้ไม่สามารถเปียกได้ไม่เช่นนั้นผ้าฝ้ายจะร่วงเร็วขึ้นมากและขนาดของหมอนจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

น้ำยาง

หลายคนคิดว่าน้ำยางเป็นสารประดิษฐ์ อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรที่เหมือนยางพาราเป็นวัสดุธรรมชาติที่ได้จากน้ำผลไม้ที่ผ่านกระบวนการพิเศษซึ่งเป็นต้นไม้เขตร้อน หมอนจากมันคือ hypoallergenic พวกมันมีประโยชน์สำหรับ osteochondrosis และเหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ น้ำผลไม้นี้มีฟองในลักษณะพิเศษส่งผลให้วัสดุอ่อนนุ่มยืดหยุ่นและทนทาน หมอนนวดมันเหมาะสำหรับเด็กทุกวัย

หมอนยางพาราที่ลบจำนวนมากเป็นค่าใช้จ่ายค่อนข้างแพง แต่ด้วยฟิลเลอร์ที่ทำจากยางพาราหมอนจึงสามารถปรับรูปร่างของลำคอและศีรษะได้อย่างสมบูรณ์แบบขนาดของมันถูกปรับให้เหมาะสมกับเจ้าของ

ความทนทานของหมอนเหล่านี้น่าทึ่งมากโดยไม่มีการร้องเรียนและการเสียรูปผลิตภัณฑ์นี้จะมีอายุยาวนานถึง 20 ปี

แกลบสมุนไพรหอมต่างๆและแม้กระทั่งกรวยกระโดดขนาดเล็กก็มักจะใช้เป็นสารตัวเติม การนอนบนหมอนจะกลายเป็นการบำบัดอย่างแท้จริง ผ้าของพวกเขามักจะนุ่มและเป็นธรรมชาติ

ฟิลเลอร์ประดิษฐ์ - เหล่านี้มักจะเป็น winterizer สังเคราะห์และ holofiber - วัสดุที่ "สิ่ง" ผ้าของเสื้อผ้าฤดูหนาว: แจ็คเก็ตและแจ็คเก็ตลง เมื่อใช้ร่วมกับอายุการใช้งานที่ยาวนานและค่าใช้จ่ายที่ไม่แพงหมอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ฤดูหนาวและโฮลฟีเบอร์นั้นจะไม่แพ้ง่ายและทำให้นอนหลับสบายและมีสุขภาพที่ดี

วิธีการเลือกหมอนกระดูกเพื่อการนอนหลับ

หากคุณต้องการซื้อตัวเลือกเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกที่มีการเติมเทียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์หรือผู้ชำนาญศัลยกรรมกระดูกเกี่ยวกับเรื่องนี้ล่วงหน้า มีความจำเป็นที่จะต้องทดสอบตัวเลือกต่างๆโดยเลือกขนาดที่ต้องการไส้ผ้าและเนื้อผ้าที่สวมใส่สบายและน่าพึงพอใจสำหรับคุณ ร้านค้าส่วนใหญ่ที่มีสินค้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกมักจะเห็นอกเห็นใจต่อสิ่งนี้และไม่รังเกียจที่จะทดสอบผลิตภัณฑ์ของพวกเขา

เมื่อซื้อควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมอนนั้นถูกเย็บอย่างดี - ขนนกจะไม่ปีนออกมาจากตะเข็บและแม้กระทั่งตะเข็บที่มีขนาดเล็ก เป็นที่พึงประสงค์ว่าการเย็บแผลเป็นสองเท่า - ในกรณีนี้รับประกันว่าหมอนจะมีคุณภาพสูงทนทานและมีอายุการใช้งานนานหลายปี หมอนนวดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในเรื่องนี้ไม่สามารถตรวจสอบได้ - ตามกฎแล้วมันทำจากน้ำยางหรือไม้ไผ่ที่มีคุณภาพ ในกรณีหลังเฉพาะขนาดของผลิตภัณฑ์และชื่อเสียงของผู้ผลิตที่มีความสำคัญ