ยิมที่บ้าน - มุมของความสะดวกสบายส่วนตัว (21 ภาพ)

อาจมีหลายเหตุผลที่สามารถกระตุ้นให้คนสร้างโรงยิมที่บ้าน หลายคนจะพบว่ากิจการนี้โง่ในขณะที่คนอื่นจะอิจฉาคนที่มีโอกาสฝึกฝนโดยไม่ต้องออกจากบ้าน

แต่ถ้าคนตัดสินใจที่จะจัดให้มีโรงยิมที่บ้านมันเป็นการตัดสินใจที่สมดุลโดยคำนึงถึงข้อดีและข้อเสียทั้งหมด ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลดังกล่าวเป็นทั้งแฟนกีฬาที่กระตือรือร้นและไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเขาหรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในกีฬาเนื่องจากสภาวะสุขภาพของพวกเขา แต่แม้จะมีเหตุผลสำหรับกิจการนี้อุปกรณ์ของโรงยิมซึ่งมีการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองจะต้องดำเนินการตามกฎทั้งหมดตามคำแนะนำบางอย่าง

ตำแหน่งยิมที่เหมาะสม

ระเบียงฉนวนหรือพื้นห้องใต้หลังคาสามารถเรียกได้ว่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการวางยิมหากไม่ทำให้เสียการออกแบบของโครงสร้างทั้งหมดโดยรวมเนื่องจากในกรณีนี้จะมีหน้าต่างในอุปกรณ์จำลอง และหน้าต่างเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่จำเป็นที่สุดในกรณีนี้เพราะการปรากฏตัวของพวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์ได้ตลอดเวลา แต่ห้องที่มีหน้าต่างเหมาะสำหรับการฝึกอบรมมากกว่าหน้าต่างที่ไม่มีช่องเปิดอื่น ๆ นอกจากประตู .

หากบ้านไม่มีพื้นห้องใต้หลังคาหรือเฉลียงโรงยิมในชั้นใต้ดินหรือชั้นใต้ดินก็เป็นที่ยอมรับสำหรับชั้นเรียน

หากคนที่ไม่มีบ้านส่วนตัว แต่อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ในเมืองกำลังคิดถึงวิธีสร้างโรงยิมที่บ้านในกรณีนี้เขาสามารถเลือกห้องฟรีที่มีพื้นที่อย่างน้อย 8 ตารางเมตร หากนี่ไม่ใช่แม้แต่ในอพาร์ทเมนต์ดังนั้นด้วยแนวคิดในการสร้างโรงยิมที่บ้านคุณสามารถบอกลาหรือซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายและติดตั้งในห้องนอนหรือห้องนั่งเล่น

องค์กรของสถานที่: เราคำนึงถึงคุณสมบัติ

เพื่อให้ชั้นเรียนออกกำลังกายมีความสะดวกสบายห้องสำหรับพวกเขาจะต้องจัดอย่างเหมาะสม

• ประการแรกมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีการระบายอากาศเนื่องจากกีฬาที่ใช้งานนำไปสู่การเหงื่อออกเพิ่มขึ้นซึ่งในทางกลับกันอาจทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และมีความชื้นสูง เพื่อให้แน่ใจว่าห้องออกกำลังกายที่บ้านไม่ได้กลายเป็นห้องเปียกชื้นที่ไม่ดีมีความจำเป็นต้องจัดให้มีการระบายอากาศแบบบังคับโดยติดตั้งพัดลมในหน้าต่างหรือในช่องระบายอากาศที่มีอยู่
• ประการที่สองสำหรับองค์กรที่เหมาะสมของสถานที่เพื่อจุดประสงค์นี้มีความจำเป็นต้องให้แสงสว่างที่เหมาะสม และจะถูกต้องหากแหล่งกำเนิดแสงตั้งอยู่บนเพดานและสีอยู่ใกล้ที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในเวลากลางวัน ไม่ควรมีโคมไฟติดผนังใด ๆ ในโรงยิมเพราะจะไม่สามารถให้บรรยากาศที่เหมาะสมและการปรากฏตัวของพวกเขาบนผนังอาจรบกวนการวางของเครื่องจำลอง
• ประการที่สามเมื่อจัดระเบียบห้องนี้ที่บ้านจะเป็นการดีที่สุดที่ประตูเปิดออกด้านนอกหรือเลื่อนอย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้การมาถึงอย่างกะทันหันของสมาชิกในครอบครัวคนหนึ่งจะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกแก่ผู้ที่ใช้เครื่องจำลอง สามารถพูดได้เหมือนกันเกี่ยวกับ windows ด้วยซึ่งสถานการณ์เป็นเรื่องที่ง่ายกว่ามากในปัจจุบันเนื่องจากเวอร์ชั่นที่ทันสมัยช่วยให้คุณไม่เปิดบานเปิดกว้าง แต่เพียงเปิดเล็กน้อยโดยตั้งเป็นโหมดการตากในตำแหน่งบน

เงื่อนไขสำคัญอีกประการหนึ่งที่คุณต้องใส่ใจเมื่อจัดการโรงยิมที่บ้านด้วยมือของคุณเองคือตำแหน่งที่ถูกต้องของร้าน แหล่งจ่ายกระแสไฟฟ้าเหล่านี้อยู่ใกล้กับเครื่องจำลองโดยตรงซึ่งต้องการพลังงานเนื่องจากสายไฟที่วิ่งไปตามพื้นจะไม่ปลอดภัย

จำเป็นต้องใช้ในห้องกีฬาเป็นกระจก ขนาดของมันควรจะเป็นแบบที่คนไม่ลำบากสามารถมองเห็นตัวเองในการเติบโตเต็มที่ทำแบบจำลองใด ๆ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องชื่นชมผลที่ได้รับ แต่เพื่อให้นักเรียนสามารถควบคุมความถูกต้องของแบบฝึกหัดได้อย่างอิสระ

ตกแต่งผนังและพื้นในโรงยิมที่บ้าน

ถ้าเราพูดถึงการตกแต่งผนังที่เหมาะสมก่อนอื่นควรเสริมการออกแบบห้องและทำจากวัสดุที่ตอบสนองต่อความชื้นส่วนเกิน ในกรณีนี้ตัวเลือกที่ประหยัดที่สุดคือการฉาบผนังสำหรับทาสีหรือติดวอลล์เปเปอร์ ตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่า แต่ในขณะเดียวกันก็มีความแข็งมากกว่าคือการตกแต่งผนังที่บุหรือองค์ประกอบอื่น ๆ ของไม้ เมื่อตกแต่งผนังในโรงยิมไม่ว่าในกรณีใดคุณควรเลือกกระเบื้องเซรามิกและแผ่นพลาสติก

วัสดุเหล่านี้อัดลมและจะนำไปสู่ภาวะเรือนกระจกในห้องซึ่งจะทำให้นักเรียนไม่สบายใจอย่างยิ่ง นอกจากนี้แผ่นพลาสติกบนผนังดูไม่ดีมากทำให้การออกแบบของห้องโถง "เย็น" มากราคาถูกมาก

สำหรับชั้นเมื่อจัดยิมที่บ้านคุณต้องเข้าใจว่าคลาสที่ออกกำลังกายบางอย่างสามารถสร้างเสียงรบกวนได้ ดังนั้นบ่อยครั้งที่อยู่ในห้องเพื่อจุดประสงค์นี้จึงจัดเรียงพูดนานน่าเบื่อลอย ในกรณีนี้การสั่นสะเทือนทั้งหมดจะไม่ถูกส่งจากพื้นถึงผนังและเสียงจะดังน้อย คุณภาพของพื้นที่เหมาะสมนั้นดีกว่าการเลือกพรมไม้ก๊อกหรือยางเคลือบ วัสดุเหล่านี้ไม่เพียง แต่รับประกันค่าเสื่อมราคาตามปกติในระหว่างการออกกำลังกาย แต่ยังช่วยในการตัดเสียงรบกวนที่เครื่องจำลอง

กฎทั้งหมดข้างต้นเป็นพื้นฐานที่สุดเมื่อสร้างโรงยิมขนาดเล็กที่บ้าน หากพวกเขาดูซับซ้อนเกินไปสำหรับใครบางคนและคุณยังต้องการห้องออกกำลังกายส่วนตัวสำหรับกีฬาวันนี้คุณสามารถหาบ้านสำเร็จรูปพร้อมโรงยิมและซื้อบ้านแทนที่จะเป็นที่อยู่อาศัยปกติของคุณ ในกรณีนี้นักกีฬาจะต้องซื้อเครื่องจำลองที่ต้องการเท่านั้นซึ่งรายการจะขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นต้องการทำอะไรและอย่างไร