Varför det är viktigt att välja en bra madrass

Sedan barndomen har vi varit bekanta med berättelsen om prinsessan, som var tvungen att sova på nio madrasser och fjäderbäddar, under vilka en ärt placerades. Legenden säger att det var på grund av den lilla ärten som prinsessan inte stängde ögonen hela natten, eller kanske den dåliga saken helt enkelt låg på gamla, obekväma madrasser? Vi tillbringar en tredjedel av våra liv i en dröm, och det är uppenbart att tid för vila och återhämtning ska tillbringas i en bekväm miljö.

Sov och vila på fel madrass som inte är lämplig för dig personligen kan inte bara orsaka trötthet, utan också smärta. Om madrassen inte ger tillräckligt stöd för kroppen, tvingas du somna i fel position, som ett resultat blir musklerna anspända, ryggraden är obekväm och allt slutar med ryggsmärta.

Ibland leder en dröm på en misslyckad madrass inte till smärtsamma upplevelser (åtminstone direkt), men efter att ”vila” på en sådan produkt finns det en känsla av att det inte fanns någon avkoppling, att du lossade bilarna hela natten, drog påsarna.

International Sleep Products Association hävdar att en madrass av god kvalitet kan vara 7-10 år. Men det finns andra egenskaper, utöver ålder, som påverkar nivån på slitaget på madrassen. Så du måste byta madrass om:

• du känner våren när du ligger på den;
• du rullar till mitten av sängen medan du sover;
• Du hör högt poppande eller andra slags ljud när du bläddrar;
• madrassen svänger starkt om du rör dig längs ytan;
• metalldelar av ramen känns och spår av svårt nötning på tyget syns.

 

Ett brett sortiment av den moderna marknaden för sovvaror kan delas in i två kategorier - vårmadrasser och fjäderlösa produkter.

En av de viktigaste fördelarna vårmadrass Det är en acceptabel kostnad och goda ortopediska egenskaper. Alla madrasser av denna typ klassificeras efter form, vävningsmetod och arrangemang av fjädrar. I sin tur skiljer fjädrarna sig i antalet varv - ju mer de är, desto högre elasticitet och elasticitet och därför lättanvändning av madrassen.

För närvarande är madrasser med kontinuerlig vävning populära, vars fjädrar har 4-5 varv vardera. Sådana produkter kan kallas ganska starka och hållbara. Men vid tillverkningen av sådana madrasser för dubbelsängar används fjädrar med stor diameter, vilket något minskar deras ortopediska egenskaper. Men ett relativt lågt pris kan vara en nyckelfaktor för att välja just en sådan madrass.

En dyrare men samtidigt hållbar och bekväm madrass med en oberoende fjäderenhet (dess fjädrar har från 6 till 9 varv). Utmärkta ortopediska egenskaper och absolut oljudlöshet gör denna typ av madrass till en ledande försäljning trots de relativt höga kostnaderna.

Tack vare designen är det möjligt att undvika onödigt brus vid vältning på en sådan madrass - varje fjäder finns i en separat påse, lock.

Det finns modeller av madrasser, vars design gör det möjligt att kombinera oberoende fjäderblock och kontinuerliga vävfjädrar (de kallas också tvåskikt). Om du vänder madrassen kan du välja nivå för stödstyvhet.

Om du har problem med ryggraden, då madrass utan fjädrar - ditt val. Denna typ av madrass rekommenderas också för barn från de första dagarna av livet. Förmågan att jämnt fördela vikten hos den som ligger på madrassen, den fullständiga frånvaron av brus och skrynklar, utmärkta estetiska egenskaper muta många av våra landsmän att välja just sådana produkter.

Block av olika typer av fyllmedel kan finnas i en madrass - detta tillvägagångssätt gör att du kan sänka kostnaden för produkten utan att äventyra dess estetiska och ortopediska egenskaper. Som fyllmedel kan jag använda:

• kokosnötsfiber;
• latex;
• skumgummi;
• hästhår;
• sjögräs.

Moderna modeller av madrasser utan fjädrar anses vara mer bekväma och praktiska ur ortopediens synvinkel.

Några rekommendationer för att gå till butiken:

1. Om du planerar att köpa en madrass för två, måste du gå till butiken tillsammans - var och en har sina egna preferenser när det gäller att välja en madrass.
2. Klä dig så att det är lätt för dig att ligga på madrassen (jeans eller byxor och skor som kan tas bort snabbt - perfekt).
3. På den madrass du gillar måste du ligga helt, med benen, tillsammans. Så du kan inte bara utvärdera bekvämt, eller om du och din följeslagare, finns det tillräckligt med utrymme för två, är dina muskler avslappnade i ett horisontellt läge. Att bara sitta på kanten av madrassen räcker inte.
4. Ta reda på all information du är intresserad av från en konsult, läs noggrant etiketten (den innehåller all information om produktens sammansättning, tillverkare och storlek).
5. Om du har betydande vikt, föredra en mer styv modell av madrassen. En stor persons kropp behöver mer betydande stöd (utbyte av madrassen med korpulenta par bör också göras oftare).
6. Få ut det bästa av vad du har råd till en kostnad. Priserna för madrasser av god kvalitet kan inte kallas låga, men det är en investering i din sunda och lugna sömn, i din hälsa.