Bagaimana untuk memilih bantal untuk tidur: bahan dan bentuk terbaik

Hampir sepertiga dari hidupnya seseorang tidur. Tanpa tidur yang normal, kita tidak boleh bekerja, tidak belajar, atau menikmati kehidupan. Faktor penting untuk tidur yang sihat adalah pilihan bantal yang sesuai - ia bergantung kepada kedudukan kepala semasa tidur betapa kuat, sihat dan sama ada ia akan memberi manfaat kepada tubuh. Oleh itu, dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan soalan - bagaimana untuk memilih bantal untuk tidur.

Nilai bantal

Untuk rehat yang selesa dan sihat untuk orang dewasa dan kanak-kanak, perlu postur selesa, bahawa badan itu terletak secara merata dan tegak, tidak ada yang mengganggu, tidak ada sengatan dan tidak ada tekanan. Ia perlu memilih bantal yang baik untuk memastikan kepala dan leher berada di kedudukan yang lebih baik sehubungan dengan badan - oleh itu, peredaran darah di kawasan serviks akan pergi semasa tidur dengan cara biasa, iaitu, biasanya. Bantal yang tidak betul boleh menyebabkan berdengkur, insomnia, dan sakit belakang. Dan untuk wanita hamil, dengan osteochondrosis, untuk kanak-kanak kecil dan bayi yang baru lahir, pilihan bantal yang betul sangat penting.

Adakah saya memerlukan bantal baru?

Terdapat kriteria mudah yang membolehkan anda mengetahui sama ada bantal semasa anda sesuai untuk anda.

Jika semasa tidur, anda perlu meletakkan tangan di bawah pipi atau kepala anda untuk menjadikannya lebih selesa, maka saiz bantal anda terlalu kecil, atau rendah. Ia perlu menaikkan kepala katil ke ketinggian yang diperlukan, dan lebih baik untuk membeli bantal lain yang lebih besar.

Jika pada waktu pagi anda merasa sakit di bahagian belakang atau di kawasan serviks, kemungkinan besar, bantal tidak memberikan kedudukan normal, bahkan tulang belakang dan leher. Cuba pilihan urut - mereka sesuai untuk wanita hamil, dan dengan osteochondrosis.

Sekiranya terdapat rasa tidak selesa, kekakuan atau ketidakselesaan, anda perlu mengetahui sama ada ini disebabkan ketinggian yang tidak betul atau kekakuan bantal. Mungkin sudah tiba masanya untuk memberi perhatian kepada model urut dari buluh. Pilihan yang sama juga sesuai untuk wanita hamil, dan dengan osteochondrosis serviks.

Untuk sakit belakang, bantal anatomi dapat membantu - ia sesuai untuk semua orang - walaupun kanak-kanak dari usia dini. Dengan cara ini, di tapak semaian untuk kanak-kanak, anda boleh membeli pilihan urut untuk bantal atau dari buluh - lebih baik tidak membelinya yang lemah, kerana terlalu lembut.

Kriteria pemilihan

Penyelesaian yang ideal apabila ketinggian bantal adalah sama dengan lebar bahu - saiz ini akan memberikan pilihan yang paling selesa. Sensasi yang selesa di tulang belakang serviks adalah keadaan penting untuk kesihatan tubuh, bukan hanya dengan osteochondrosis.

Jika anda sering tidur di sebelah anda, anda harus memilih pengisi yang lebih keras, dan jika anda suka tidur di perut anda - lembut. Bagi mereka yang lebih suka tidur di belakang mereka, lebih baik memilih bantal kekerasan sederhana, misalnya - buluh.

Semakin anda tidur di tilam yang lebih lembut, semakin rendah ketinggian bantal dan pengisiannya yang tegar diperlukan.

Borang

Klasik

Ini adalah corak segi empat tepat atau persegi biasa. Ramai firma menghasilkan pilihan seperti ini: untuk wanita mengandung dan untuk kanak-kanak, anda boleh memilih model untuk bayi baru lahir dan untuk osteochondrosis juga.

Ortopedik

Model ini mempunyai saiz kecil, kusyen lembut di bawah leher dan rehat untuk kepala. Sudah tentu, pilihan urut lebih baik, kerana mereka mengikut bentuk badan dan menyediakan kedudukan kepala yang paling selesa. Firma khusus mengeluarkannya dari buluh atau getah; mereka sesuai walaupun untuk kanak-kanak dari usia dini.

Pilihan ortopedi dari buluh sangat disyorkan untuk orang-orang yang menderita penyakit tulang belakang, termasuk kelengkungan dan osteochondrosis.

Khas dan urut

Ini adalah model yang direka untuk rehat yang selesa untuk wanita hamil, untuk bayi, orang yang mempunyai penyakit serius tulang belakang, dengan gangguan di kawasan serviks, dan lain-lain. Fabrik model sedemikian juga dibuat dari bahan khas - hygroscopic dan hypoallergenic.

Bagaimana untuk memilih bantal

Dari pelbagai moden, anda boleh menjadi keliru - pengeluar dan syarikat menawarkan begitu banyak pilihan yang berbeza yang tanpa maklumat yang sesuai menjadi sukar untuk memilih aksesori ini yang diperlukan untuk tidur penuh.

Sekiranya anda teragak-agak di antara pengisi semula jadi dan buatan, maka ia akan berguna untuk mengetahui bahawa kedua-dua pengisi mempunyai kelebihannya sendiri. Dan jika anda berfikir bahawa semula jadi, tanpa keraguan, lebih baik, lebih sihat dan lebih tahan lama, maka ini tidak begitu. Pengisi yang diperbuat daripada bahan sintetik sangat baik untuk penghidap alergi dan kanak-kanak, wanita hamil, mereka sesuai walaupun untuk bayi baru lahir, kerana komposisi mereka adalah neutral. Tetapi jika anda lebih suka kelembutan dan kehangatan bahan semula jadi yang selesa, maka pilih pengisi semulajadi.

Semulajadi:

• Fluff
• Bulu
• Buckwheat
• Bulu
• Buluh
• Vata
• Sutera
• Lateks

Semua pengisi ini mempunyai kelebihan yang tidak boleh dinafikan. Bagaimana untuk memilih bantal untuk tidur, supaya ia sesuai dengan anda, membuat keputusan berdasarkan keutamaan dan keperluan anda sendiri.

Pengisi semula jadi

Pengisi ini, yang walaupun kelembutan mereka, kehangatan dan asal semula jadi, tidak sesuai untuk mereka yang mengalami alergi. Untuk kanak-kanak, wanita hamil dan osteochondrosis, model-model ini juga tidak selalunya sesuai. Di samping itu, model-model ini memerlukan penjagaan yang lebih teliti, dan mereka agak mahal. Pertimbangkan ciri-ciri mereka.

Fluff dan bulu

Ini adalah pengisi tradisional. Malah nenek-nenek kita yang ramai, bertahun-tahun yang lalu, tanpa gagal memperoleh beberapa bantal yang hebat yang disumbat dengan bulu angsa dan bulu angsa sebagai mas kahwin. Di dalam bilik kanak-kanak, model tersebut tidak sesuai, kerana ia menyebabkan alahan: lebih baik menggunakan pengisi buatan untuk anak atau membeli model buluh.

Bantal dengan "pengisian" sedemikian sempurna mengekalkan bentuknya. Ia cukup untuk mengalahkannya selepas tidur - dan di sini ia sekali lagi megah dan tebal, dan kain itu dilapis. Petua:

• Saiz model yang dipilih bergantung pada tubuh orang yang akan tidur di atasnya, dan jika anda memilih untuk anak itu, maka berapa umurnya.
• Pilihan-pilihan yang sangat tidak disyorkan tidak disyorkan, kerana ia terlalu panas dan tidak berfungsi dengan baik. Mereka tidak boleh memberikan sokongan yang mencukupi untuk leher dan kolum tulang belakang. Tidak sesuai untuk bayi baru lahir dan dengan osteochondrosis.

Cons

Sekiranya bantal disumbat dengan semulajadi atau bulu, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa tanda kutu akan masuk ke dalamnya. Ia adalah untuk sebab ini bahawa pada zaman purba ia telah memutuskan untuk "goreng" bantal setiap musim panas selama beberapa hari di bawah matahari yang terik. Sudah tentu, model buluh moden dengan cara ini tidak perlu diproses.

Bantal memerlukan penggantian biasa - bahan semula jadi mempunyai tempoh penggunaan yang terhad. Setiap 5 tahun, secara purata, adalah perlu untuk menggantikan produk bulu-bulu dengan yang baru. Dengan memilih model buluh, anda akan menyelamatkan diri dari masalah tersebut.

Bulu

• Pengisi ini menyediakan penyejukan badan yang sangat baik pada musim sejuk, dan pada musim panas, sebaliknya, memberikan kesejukan. Hebat untuk wanita hamil dan dengan osteochondrosis.Bahan hangat semulajadi ini dapat memberi kesan positif kepada kesihatan orang dewasa dan kanak-kanak.
• Bantal dengan pengisi ini agak sengit. Saiz produk dipilih sedemikian rupa untuk memastikan, pertama sekali, keselesaan di tulang belakang serviks.
• Sekiranya anda merasa sakit pada otot atau sendi, maka bantal bulu boleh mempunyai kesan terapeutik, membantu mengatasi penyakit ini. Bantal semacam ini sangat baik untuk warga tua dan wanita hamil.
• Satu tolak penting - bulu gulung dengan cepat, jadi jangka hayat bantal akan berumur pendek. Dan, sebagai tambahan, mereka dikategorikan secara kontraindikasi untuk penghidap alergi. Dalam kes kedua, lebih baik memilih model hypoallergenic buatan moden atau bantal buluh.

Vata

• Bantal termurah adalah dengan pengisi ini.
• Pad kapas adalah hypoallergenic, tetapi roll terlalu cepat. Pengisian kapas terperangkap dalam ketulan keras, dan bantal menjadi tidak selesa dan tidak selesa - kesakitan dan masalah lain dalam tulang belakang serviks mungkin berlaku.
• Bantal ini tidak boleh dibasahi, jika tidak, bulu kapas akan jatuh lebih cepat dan saiz bantal akan berkurangan dengan ketara.

Lateks

Ramai orang berfikir bahawa lateks adalah bahan tiruan. Walau bagaimanapun, apa-apa jenis, lateks adalah bahan semulajadi yang diperoleh daripada jus hevea yang diproses khas - pokok tropika. Bantal dari itu adalah hypoallergenic, ia berguna untuk osteochondrosis, dan sesuai untuk wanita hamil. Jus ini dibuja dengan cara yang istimewa, menghasilkan bahan lembut yang fleksibel, tahan lasak dan tahan lama. Bantal urut dari ia sesuai untuk kanak-kanak dari mana-mana umur.

Satu minus bantal lateks yang ketara adalah kos yang agak mahal. Tetapi terima kasih kepada pengisi lateks, bantal sempurna mengulangi bentuk leher dan kepala, saiznya disesuaikan secara individu kepada setiap pemilik.

Kekuatan bantal ini menakjubkan: tanpa sebarang aduan dan kecacatan, produk ini akan bertahan selama 20 tahun.

Sekam beras, pelbagai herba aromatik, dan juga kon hop kecil juga sering digunakan sebagai pengisi. Tidur di bantal sedemikian akan berubah menjadi benar-benar penyembuhan. Kain mereka biasanya lembut dan semula jadi.

Pengisi Buatan - ini biasanya musim sejuk sintetik dan holofiber - bahan-bahan yang "bahan" kain pakaian musim sejuk: jaket dan jaket. Bersama dengan hayat perkhidmatan yang panjang dan kos yang murah, bantal yang dibuat dari sintepon dan holofiber adalah hypoallergenic dan memberikan tidur yang selesa dan sihat.

Bagaimana untuk memilih bantal ortopedik untuk tidur

Sekiranya anda ingin membeli pilihan ortopedik dengan pengisian buatan, terutamanya untuk kanak-kanak, sebaiknya berunding dengan pakar pediatrik atau ortopedik mengenai perkara ini terlebih dahulu. Ia adalah perlu untuk menguji beberapa pilihan, memilih pada akhir saiz, pengisian dan kain yang selesa dan menyenangkan untuk anda. Kebanyakan kedai dengan barangan ortopedi biasanya bersimpati dengan ini dan tidak keberatan menguji produk mereka.

Apabila membeli, pastikan bahawa bantal itu dijahit dengan baik - bulu tidak memanjatnya, lipitnya juga, dan jahitannya kecil. Adalah wajar bahawa jahitan berganda - dalam kes ini dijamin bahawa bantal akan berkualiti tinggi, tahan lama dan akan bertahan selama bertahun-tahun. Bantal urut hipoallergenik dalam hal ini tidak dapat diperiksa - sebagai peraturan, mereka diperbuat daripada getah atau buluh yang berkualiti. Dalam kes yang kedua, hanya saiz produk dan reputasi pengilang adalah penting.