Kupku biramo radi užitka i koristi

Kupke su čovječanstvu poznate još od primitivnih vremena. Svaki je narod na svoj način riješio higijenske probleme. Zahvaljujući bogatoj povijesti, sada možemo odabrati koju kupaonicu odabrati: rusku parnu kupelj, finsku saunu, turski hamam ili japanski ofuro. Na kojoj biste se mogućnosti zaustavili, prije izgradnje kupelji morat ćete riješiti čitav niz pitanja, a prvo od čega - od čega graditi?

Od kojih materijala su kupke?

Razmatrajući različite mogućnosti u katalozima, primijetit ćete da se najčešće koristi drvo za izgradnju kupelji. S tim ćemo započeti pregled. Drvena kućica od drvenih trupaca daje zgradi čvrst i ugodan izgled, lakše je disati u njoj, a para je zasićena aromama drva i fitoncida ako su se za izgradnju koristile pasmine poput cedra, ariša i bora. Za trupce uzmite cijelu trupcu, zaobljenu i razne vrste drveta - lijepljenu, profiliranu ili obrezanu. Stablo za izgradnju mora se dobro osušiti. Za izgradnju opeke koristi se barem drvo. Za razliku od drveta, ne skuplja se i ne boji se vlage. Iznutra su kupke od opeke djelomično ili u potpunosti završene drvom. U posljednje vrijeme ova vrsta građevinskog materijala kao razni blokovi dobiva na popularnosti. Razmotrite od čega su i od čega su izrađeni:

Pjenasti beton je vrsta staničnog betona oblikovanog u blok. Sastoji se od cementa, pijeska, vode i sredstva za pjenjenje. Porozna struktura povećava toplinski kapacitet i zvučnu izolaciju, materijal praktički ne apsorbira vlagu i otporan je na temperaturne ekstremitete.
Gazirani beton je druga vrsta staničnog betona. Male pore su u njoj ravnomjerno raspoređene, zbog čega materijal ima manju težinu, ali veliku čvrstoću. U njegovoj proizvodnji koristi se cement, kvarcni pijesak, sredstva za puhanje, gips, vapno i industrijski otpad - pepeo i šljaka. Gazirani beton je jednostavan za obradu, a s vremenom dobiva samo tvrdoću.
Cinder blokovi su građevni blokovi dobiveni vibro utiskivanjem iz betonskog maltera. U njega se dodaju razna punila: šljaka, drobljeni kamen, šljunak, borba od opeke, staklo, beton, ekspandirana glina. Cinder blokovi su jeftini i prikladni u gradnji.

Nakon izgradnje zidova, postavlja se pitanje grijanja kupelji. Ako se u prijašnjim vremenima soba grijala ognjištem kamenja, sada postoji mnogo više vrsta grijanja.

Odaberite štednjak za saunu

Za ljubitelje kupaonice možete položiti kameno ognjište u crnoj boji. U nedostatku dimnjaka, kupka ima svoje prednosti:

potrebno je manje ogrevnog drveta za zagrijavanje;
dizajn kupke je jednostavniji i jeftiniji;
sigurnost od požara je veća.

Unatoč jednostavnosti uređaja takve kupke, više se ne koriste i smatraju se egzotičnim. Većina ljubitelja pare radije priređuje dimnjak u pećnici i ne boji se zaprljati čađu. Peći za kupaonicu izrađene su od kamena, opeke ili kupite gotov metal. Za loženje kamenih ili opečnih peći bit će potrebno najviše ogrjevnog drva, ali oni, u usporedbi s željezom, duže zadržavaju toplinu. Da bi metalna peć ravnomjernije odavala toplinu, ona je opečena.

Parna ili sauna

Već dugi niz godina vodi se rasprava među ljubiteljima toplotne kupke oko toga što je bolje: ruska parna kupelj ili finska sauna. U stvari, i oni i drugi donose koristi i treba ih odabrati na temelju zdravstvenog stanja i osobnih sklonosti:

U sauni temperatura može doseći 120 ° C s minimalnom vlagom od 10-15%. Suha toplina korisna je za osobe s bolestima dišnog i mišićno-koštanog sustava.
U parnoj sobi zagrijava se zbog vlažne pare. U usporedbi sa saunom, temperatura joj je niža i vlaga je znatno viša. Optimalni uvjeti za kupku smatraju se od 60 do 70 ° C i dovoljno visoka vlažnost zraka, koja doseže i do 100%. Vlažna para se koristi za liječenje kroničnih prehlada, živčanih i kožnih bolesti.

Izmjena visokih i niskih temperatura u kupki jača organizam i poboljšava imunitet. Smatra se da za zdravu i fizički razvijenu osobu nema kontraindikacija za posjet parnoj sobi. Osobe s raznim problemima trebaju se prije savjetovati s liječnikom. U svakom slučaju, u kadi morate slušati stanje svog tijela i ne pregrijavati se.

Koju metlu odabrati?

Koristite ih samo u parnoj sobi. Za metle se uzimaju grane sljedećih vrsta drveća:

borovica - vrijedna su njegova antiseptička i protuupalna svojstva;
lipa - zajamčeno će otjerati deset znoja s vas;
hrast - normalizira pritisak, pomaže u suočavanju s aterosklerozom, pomlađuje kožu;
Breza - liječi plućne bolesti, ima izvrsna svojstva čišćenja.

Manje se često koriste metle od koprive, borovnice i viburnuma. Metla u kadi je izvrsno sredstvo za masažu. Pojačava cirkulaciju krvi u kapilarama, stanično disanje, dubinski čisti kožu. Esencijalna ulja koja se nalaze u lišću također blagotvorno djeluju na tijelo. Ako ste nakon posjeta kupki budni, svježi i spavate noću - nedvojbeno ste pronašli svoju mogućnost koja je najprikladnija za vas.