Elegimos un baño por placer y beneficio.

Los baños han sido conocidos por la humanidad desde tiempos primitivos. Cada pueblo a su manera resolvió los problemas de higiene. Gracias a la rica historia, ahora podemos elegir qué casa de baños elegir: un baño de vapor ruso, una sauna finlandesa, un hammam turco o un ofuro japonés. ¿En qué opción se detendría, antes de la construcción del baño tendrá que resolver una serie completa de problemas, y el primero de los cuales, de qué construir?

¿De qué materiales están hechos los baños?

Teniendo en cuenta las diversas opciones en los catálogos, notará que con mayor frecuencia se usa un árbol para construir un baño. Comenzaremos la revisión con ella. Una casa de troncos de madera le da al edificio un aspecto sólido y cómodo, es más fácil respirar y el vapor está saturado con los aromas de la madera y es volátil, si se usaran especies de cedro, alerce y pino para la construcción. Para troncos, tome un tronco entero, redondeado y varios tipos de madera - pegados, perfilados o recortados. El árbol para la construcción debe estar bien seco. Al menos la madera se usa para construir ladrillos. A diferencia de la madera, no se contrae y no teme a la humedad. En el interior, los baños de ladrillo están parcialmente o completamente terminados con madera. Recientemente, este tipo de material de construcción como varios bloques está ganando popularidad. Considere qué son y de qué están hechos:

El hormigón celular es un tipo de hormigón celular moldeado en un bloque. Se compone de cemento, arena, agua y un agente espumante. La estructura porosa aumenta la capacidad de calor y la insonorización, el material prácticamente no absorbe humedad y es resistente a temperaturas extremas.
El concreto aireado es otro tipo de concreto celular. Los poros pequeños se distribuyen uniformemente en él, debido a que el material tiene menos peso, pero alta resistencia. En su producción, se utilizan cemento, arena de cuarzo, agentes de soplado, yeso, cal y desechos industriales: cenizas y escorias. El concreto aireado es fácil de procesar y con el tiempo solo gana dureza.
Los bloques de hormigón son bloques de construcción obtenidos por vibropresión a partir de mortero de hormigón. Se le agregan varios rellenos: escoria, piedra triturada, grava, ladrillos, vidrio, hormigón, arcilla expandida. Los bloques de hormigón son económicos y convenientes en la construcción.

Después de la construcción de las paredes, surge la cuestión de calentar el baño. Si en épocas anteriores la habitación estaba calentada por un hogar de piedras, ahora hay muchos más tipos de calefacción.

Elige una estufa de sauna

Para los amantes de la casa de baños, puede colocar un hogar de piedra en negro. En ausencia de una chimenea, el baño tiene sus propias ventajas:

se requiere menos leña para calentar;
El diseño del baño es más simple y económico.
la seguridad contra incendios es mayor.

A pesar de la simplicidad del dispositivo de tal baño, ya no se usan y se consideran exóticos. La mayoría de los amantes del vapor prefieren colocar una chimenea en el horno y no temer ensuciarse con el hollín. Las estufas de baño están hechas de piedra, ladrillo o compran un metal acabado. Para quemar estufas de piedra o ladrillo, se requerirá la mayoría de la leña, pero, en comparación con el hierro, mantienen el calor por más tiempo. Para que el horno de metal emita calor de manera más uniforme, está bloqueado.

Vapor o sauna

Durante muchas décadas, ha habido un debate entre los fanáticos del calor del baño sobre cuál es mejor: un baño de vapor ruso o una sauna finlandesa. De hecho, tanto esos como otros aportan beneficios y deben elegirse en función del estado de salud y las preferencias personales:

En la sauna, la temperatura puede alcanzar los 120 ° C con una humedad mínima del 10-15%. El calor seco es útil para personas con enfermedades de los sistemas respiratorio y musculoesquelético.
En una sala de vapor, se calienta debido al vapor húmedo. En comparación con una sauna, su temperatura es más baja y su humedad es mucho más alta. Se considera que las condiciones óptimas para el baño son 60–70 ° C y una humedad suficientemente alta, que alcanza hasta el 100%. El vapor húmedo se usa para tratar resfriados crónicos, enfermedades nerviosas y de la piel.

La alternancia de altas y bajas temperaturas en el baño fortalece el cuerpo y mejora la inmunidad. Se cree que para una persona sana y físicamente desarrollada no hay contraindicaciones para visitar la sala de vapor. Las personas con diversos problemas deben consultar a un médico primero. En cualquier caso, en el baño debe escuchar el estado de su cuerpo y no sobrecalentarse.

¿Qué escoba elegir?

Úselos solo en la sala de vapor. Para las escobas, se toman las ramas de las siguientes especies de árboles:

enebro: sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias son valiosas;
tilo - garantizado para conducir diez sudores de usted;
roble - normaliza la presión, ayuda a hacer frente a la aterosclerosis, rejuvenece la piel;
Abedul - trata enfermedades pulmonares, tiene excelentes propiedades de limpieza.

Menos utilizados son las escobas de ortiga, saúco y viburnum. La escoba en el baño es una excelente herramienta de masaje. Mejora la circulación sanguínea en los capilares, la respiración celular, limpia profundamente la piel. Los aceites esenciales contenidos en las hojas también tienen un efecto beneficioso en el cuerpo. Si después de visitar el baño está despierto, fresco y duerme bien por la noche, sin duda ha encontrado la opción adecuada para usted.