Vi vælger et bad til glæde og fordel

Bade har været kendt for menneskeheden siden primitive tider. Hvert enkelt folk løste hygiejneproblemerne. Takket være dens rige historie kan vi nu vælge hvilket badhus vi skal vælge: et russisk dampbad, en finsk sauna, et tyrkisk hammam eller en japansk ofuro. På hvilken mulighed ville du stoppe, inden badekonstruktionen bliver nødt til at løse en hel række problemer, og den første af dem - hvad skal man bygge fra?

Hvilke materialer er bade lavet af?

I betragtning af de forskellige muligheder i katalogerne, vil du bemærke, at der oftest bruges et træ til at bygge et bad. Vi begynder gennemgangen med den. Et trestømmerhus giver bygningen et solidt og behageligt udseende, det er lettere at indånde det, og dampen er mættet med aromaerne af træ og phytoncider, hvis sådanne racer som cedertræ, lerk og fyr blev brugt til konstruktionen. For logfiler tag en hel log, afrundet og forskellige typer træ - limet, profileret eller kantet. Træet til konstruktion skal være godt tørret. Mindst træ bruges til bygning af mursten. I modsætning til træ, krymper det ikke og er ikke bange for fugt. Indvendigt er murstenbadene delvist eller helt færdige med træ. For nylig er denne type bygningsmateriale som forskellige blokke stadig mere populær. Overvej hvad de er, og hvad de er lavet af:

Skumbeton er en type cellet beton, der er støbt til en blok. Det består af cement, sand, vand og et opskumningsmiddel. Den porøse struktur øger varmekapaciteten og lydisoliteten, materialet absorberer praktisk talt ikke fugt og er modstandsdygtigt over for ekstreme temperaturer.
Luftbeton er en anden type cellulær beton. Små porer er jævnt fordelt i det, på grund af hvilket materialet har mindre vægt, men høj styrke. I sin produktion anvendes cement, kvartssand, blæsemidler, gips, kalk og industriaffald - aske og slagge. Luftbeton er let at behandle og med tiden får den kun hårdhed.
Cinderblokke er byggeklodser opnået ved at vibrere fra betonmørtel. Der tilføjes forskellige fyldstoffer: slagge, knust sten, grus, mursten, glas, beton, ekspanderet ler. Cinderblokke er billige og praktiske i konstruktion.

Efter konstruktionen af væggene opstår spørgsmålet om opvarmning af badet. Hvis værelset i tidligere tider blev opvarmet af en ildsted af sten, er der nu meget flere typer opvarmning.

Vælg en sauna-komfur

For elskere af badehuset kan du lægge en stenhård i sort. I fravær af en skorsten har badet sine egne fordele:

der kræves mindre brænde til opvarmning;
designet på badet er enklere og billigere;
brandsikkerhed er højere.

På trods af enkelheden i anordningen i et sådant bad er de ikke længere i brug og betragtes som eksotiske. De fleste elskere af damp foretrækker at arrangere en skorsten i ovnen og ikke være bange for at blive snavset i sod. Badeovne er lavet af sten, mursten eller køber et færdigt metal. Ved brænding af sten eller mursten, er det meste brænde nødvendigt, men i sammenligning med jern holder varmen længere. For at metalovnen mere jævnt afgiver varme, mures den.

Damp eller sauna

I mange årtier har der været en debat blandt elskere af badevarme, som er bedre: et russisk dampbad eller en finsk sauna. Faktisk giver både disse og andre fordele og bør vælges baseret på sundhedstilstanden og personlige præferencer:

I saunaen kan temperaturen nå 120 ° C med en minimum fugtighed på 10-15%. Tør varme er nyttigt for mennesker med sygdomme i luftvejene og muskuloskeletale systemer.
I et damprum opvarmes det på grund af våd damp. Sammenlignet med en sauna er dens temperatur lavere, og dens luftfugtighed er meget højere. De optimale forhold for badet anses for at være 60-70 ° C og en tilstrækkelig høj luftfugtighed og nå op til 100%. Fugtig damp anvendes til behandling af kroniske forkølelser, nervøse og hudsygdomme.

Vekslingen af høje og lave temperaturer i badet styrker kroppen og forbedrer immuniteten. Det menes, at for en sund og fysisk udviklet person er der ingen kontraindikationer for at besøge damprummet. Mennesker med forskellige problemer skal først konsultere en læge. Under alle omstændigheder skal du i badet lytte til din krops tilstand og ikke overophedes.

Hvilken kost skal du vælge?

Brug dem kun i damprummet. Ved kveder tages grene af følgende træsorter:

einer - dets antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber er værdifulde;
linden - garanteret at køre ti sved fra dig;
eg - normaliserer tryk, hjælper med at klare åreforkalkning, forynger huden;
Birch - behandler lungesygdomme, har fremragende rensegenskaber.

Mindre almindeligt anvendte er kveder fra brændenælde, ældebær og viburnum. En kost i badet er et fremragende massageværktøj. Det forbedrer blodcirkulationen i kapillærerne, cellulær respiration, renser dybt dybt. De essentielle olier, der er indeholdt i bladene, har også en gavnlig virkning på kroppen. Hvis du efter at have besøgt badet er vågen, frisk og sover godt om natten - har du utvivlsomt fundet din mulighed, der passer til dig.